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イベント · 2019/02/08
女性の一生とホルモン変化・更年期を知り、心地よくカラダを動かすことによる対策方法を実践します。 大手企業での研修でも行っている自律神経を整える方法 ・肩こり解消・美脚・尿漏れ予防など、勤務中や日常生活の中で今すぐ使えるケア方法を公開。骨盤の歪みを整える方法をはじめ、簡単にできて、一瞬で「ごきげんカラダ」をつくるエクササイズは必見です!