ブログカテゴリ:講座



2018/04/10
愛知県小牧市で開催のバランスボールエクササイズの情報です。もともと腰痛のリハビリのために開発されたエクササイズで、運動が苦手な方でも無理なく、筋力・持久力を鍛えることができます。

カラダのこれからデザイン教室
2017/01/31
今、そして未来の自分に健康をプレゼントする 「今」を選択しませんか? 更年期の体の移り変わりを知ったり、心地よくカラダを動かし整えるお教室です。女性ホルモンとカラダのメカニズムや、日常生活に活かせるマイナートラブルを予防・改善するための方法など、ちぇぶら世代のココロとカラダを応援するオリジナルプログラムをお届けします。

2016/07/20
※このセミナーは、H28年度キリン福祉財団キリン・子育て応援事業の助成を受けて運営しています。

2016/04/04
※このセミナーは、H28年度キリン福祉財団キリン・子育て応援事業の助成を受けて運営しています。

2015/11/21
渋谷!11月21日! オトハル塾 ワタシのカラダのトリセツ講座(エクササイズ編)を 担当させていただきます(*^^*) 運動と、ワーク、おいしいハーブティーと、おやつ、そして懇親会付きです🎶 運動は苦手…という方も、ぜひ、「えいや!」と思い切って参加してみてください。 心地よい爽快感と、身体の内側からエネルギーが湧いてくるのが実感できると思います。...

2015/11/14
◎静岡県 講座のお知らせ こんにちは!ちぇぶらの永田です。静岡県浜松市と静岡県磐田市で、 身体のケアと更年期を学ぶ ちぇぶら の講座を開催します! 今年4月に開催させてもらった、静岡県浜松市でのちぇぶら講座。 好評につき!11月は、2つの市で開催させていただきます。 仕掛人は、田村さんと、 神谷さん。...

2015/10/29
狭山台公民館講座 連続講座の最終回でした。 「自分の身体を整えたり、自分のことを話すきっかけがあったり、 久しぶりに自分のための時間を過ごした。」という感想が印象的。 日々忙しく生活してると、自分のことはついあと回しにしてしまいがちですが、 人のために何かしたかったり、人に優しくしたいなら、...

2015/09/23
◉ちぇぶらCafé vol.5◉ 30代から知っておく、40代を一番幸せに過ごすコツ 〜笑顔で活躍する女性のための健康・ライフバランス〜

2015/08/25
◉部署を上げておこなう健康づくり◉ 「次は、亀戸~、亀戸~」所沢から電車に乗り継ぎ、花王株式会社様すみだ事業場へ行ってまいりました。...