· 

【講座のお知らせ】3月29日 女性ホルモンとカラダのトリセツ

ご訪問いただき、ありがとうございます!社会からのサポートが薄い「更年期」について、正しい知識や対策ケアを、日本中・世界中へ広めていきたい!と活動しています。よかったら、講座に参加していつもがんばる自分自身に、心と体をいたわる時間をプレゼントしてみませんか♪

  オンライン講座

「女性ホルモンとカラダのトリセツ」のご案内

女性・男性の一生を通したホルモン変化や、更年期をはじめ、PMS、妊娠〜産後といった女性特有の不調の原因と対策を知り、心地よくカラダを動かす「ちぇぶら体操」を実践します!その場でできる対策(ちぇぶら体操)は、一度覚えれば日常生活で使える、一生もののスキルになりますよ。ご参加、お待ちしています!!

オンライン講座イメージ
オンライン講座イメージ

詳細

日程 :2021年3月29日(月)9:00 - 10:30

2021年3月29日(月)20:00 - 21:30

※いづれも日本時間となります。

会場 : Zoom(お申込みの方にURLをお送りします)

対象 : テーマに関心のある方

料金 : 各3,000円
テキスト( KO-NENKIの教科書 P44 )付き♪  WEBからダウンロードいただけます。
お休みされた方には、当日のアーカイブ動画をお届けします。

講師 : 永田京子(NPO法人ちぇぶら代表理事 / 更年期トータルケアインストラクター)

演劇活動後、ピラティスや整体・経絡などを学ぶ。自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。全国の企業や医療機関、自治体で講演を行い、国内や海外で述べ2万5千人以上が受講している。2018年は カナダ・バンクーバーで開催された国際更年期学会で日本での取り組みを発表。著書『女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操』(三笠書房)、『はじめまして更年期♡』(青春出版社)。YouTube「ちぇぶらチャンネル」は、2万8千人以上が登録!

お申込み

3/29 女性ホルモンと体のトリセツ

¥3,000


NPO法人ちぇぶら:『ちぇぶら』は 更年期を英語で言う、“the change of life” の意。現代社会で はサポートの薄い更年期の課題解決に取り組んでいる団体です。身体のケアと更年期の正しい知識 ですべての人が「自分らしい充実した日々を過ごせる社会」を目指して、活動しています。