◉ちぇぶら認定 ファシリテーター紹介◉

●「更年期＝幸年期」
更年期は「年が更(ふ)けるではなく、年が更(あら)たまる」元気な55歳からの準備期間と捉えて前向きな言葉にしたい！「45-55歳を更年期」と言いますが、ご自身が更年期のとき、親御さん(75歳から介護の必要が高まります)やお子さん(思春期、反抗期かしら)は何歳ですか？お仕事や周りの環境はどんな風になっていそうですか(責任のある役職に就いたり、パートを始める頃かも)　
誰もが通る更年期♪　わたしは40歳くらいからカラダの変化を感じ始めました。恋をしていないのに、ドキドキ♡♡♡笑。

●プロフィール
1972年2月19日生まれ 一児の母

「 ～the　change of life～更年期アラフォー女性のカラダの変化について」・「骨盤」・「姿勢」・「ウォーキング」・「親子タッチケア」を通して、お一人おひとりの身体と向き合い、講師と同世代の女性の仲間と一緒に五感を引出し自然と無理なく改善、人が本来持っている自己調整能力を最大限に引き出して行きます。産前産後とすべての女性のココロとカラダに寄り添う『幸(更)年期講座・骨盤・姿勢・ウォーキング・タッチケア』をお届けしています。

●実績

【2016年実績】

●【秋のHiROE♪美ボディ骨盤エクササイズ×森永乳業プレミル講座　byよみうりカルチャ-】担当。　東京・神奈川・千葉・埼玉・宇都宮。

●8月30日火曜日　【満席】「ちぇぶらCafe(35歳からの女性ホルモンと体のトリセツ)少人数・ランチ付き」朝霞市内開催。

●7月23日　ラジオすまいるエフエム　広尾レディースクリニック宗田聡先生とともにゲスト出演。

●7月21日　綺麗のトリセツ「疲れ知らずなカラダを手に入れる！疲労回復骨盤ストレッチ」執筆記事公開。

●7月19日火曜日　秩父市保健センター「タッチケア＆産後リフレッシュ講座」担当。

●7月8日金曜日【満席】「ちぇぶらCafe(35歳からの女性ホルモンと体のトリセツ)少人数・ランチ付き」朝霞市hanacafe開催。

●7月2日土曜日　フジテレビにじいろジーンNPO法人ちぇぶら代表永田京子と仲間とと

もに出演。

●【夏のHiROE♪美ボディ骨盤エクササイズ×森永乳業プレミル講座　byよみうりカルチャ-】担当。　東京・神奈川・千葉・埼玉・宇都宮。

●6月29日水曜日　新座市保健センター　主催:新座市母子愛育会　「タッチケア＆産後リフレッシュ講座」担当。

●5月20日　【満席】 「ちぇぶらCafe(35歳からの女性ホルモンと体のトリセツ)少人数・ランチ付き」朝霞市内開催。

●4月18日　綺麗のトリセツ「美容体重って知ってる？専門家によるボディバランス講座」執筆記事公開。

●4月9日土曜日　女性のキレイをつくる「ファイテンダイエットガレッジ2016」美をサポートするスペシャリストが集合!“ダイエット＝健康美”について考え体験できるイベントゲスト出演。

●4月3日日曜日　ASAKA mama-cafe 妊娠中や産後のご夫婦向け幸せイベント「ママの楽しいを広げる」講座主催。

●【春のHiROE♪美ボディ骨盤エクササイズ×森永乳業プレミル講座　byよみうりカルチャ-】担当。　東京・神奈川・千葉・埼玉・宇都宮(2016年3月22日～4月30日)。

●家族や仕事を優先し、自分のことはつい後回しにしてしまいがちな働くママ達にこそもっと自分の体に向き合う機会をもってもらいたい「美バランスライフ・乳がん検診に行こう」座談会サイト公開。(2016.2)

●アクエリアス「のむとき5プロジェクト」アンバサダー。(2016.2)

●ファイテン「キレつく部コラム公開」。(2016.2)

●～自分の健康は自分でまもろう～「健康ちちぶ」を執筆。(2016.2)

●2016年1月号の雑誌STORYに掲載。

 【学会発表】

2015.6.6日本タッチケア学会　学会発表

「タッチケアを通して親子によき影響を」

【定期レッスン】

・よみうりカルチャー恵比寿さま

・朝霞台ボディバランス骨盤エクササイズサークルさま

・北朝霞タッチケア＆美ママ骨盤体操さま

・川越キレイなママの会さま

【1Dayイベントレッスン】

・経済産業省委託事業　元気が出る講座さま

・森永乳業プレミルさま

・よみうりカルチャーさま

・ファイテンさま

・東京ガスさま

・川越川木建設さま

・パワーウーマン　笑顔で働きたいママのフェスタさいたま

・スマイルカフェさま

・写真スタジオさま

・美容ワミレスさま

・芸能事務所さま

・専門学校(マナー講座)さま

・朝霞市教育委員会生涯学習課さま

・母子愛育協会埼玉支部さま

・新座市保健センターさま

・秩父市保健センターさま

・秩父市健康推進員連絡会さま

・新座市愛育会さま

・飯能市愛育協会さま

・松戸市教育委員会さま

・根岸幼稚園さま

・菩提樹の森幼稚園保護者さま

・十文字幼稚園保護者さま

・朝霞市西高校さま

・朝霞市第一小学校PTAさま

・朝霞市第二小学校PTAさま

・朝霞市第三小学校PTAさま

・朝霞市第五小学校PTAさま

・朝霞市第六小学校PTAさま

・朝霞市第七小学校PTAさま

・朝霞市第九小学校PTAさま

・朝霞市第一中学校PTAさま

・志木市第二小学校さま

・川越小学校親子さま

・川越月越小学校PTAさま

・川越市鯨井中学校さま

・渋谷区上原中学校さま

・目黒学園さま

・アトマンモスさま

・さいたま市子連れサークルさま

・大規模サークルKoz-revoさま

・パルシステムさま

・親子サークルお花畑さま

　他。

●主なセミナー・講演タイトル
「ボディバランスエクササイズ」

「美ボディ骨盤エクササイズ」

「タッチケア＆美ママ骨盤体操」

●掲載メディア

STORY、BODY＋、美ST、VERY、読売新聞、朝日新聞、サンケイリビング掲載。

TBS、NACK5、J:COM、すまいるFM、FMサルース放送。

【執筆コラム・サイト】　

・子育てサイトリトルママ

・ミキハウス子育てサイトハッピーノート

・綺麗のトリセツ

・ケノコトライフマガジン「知るコト」

・ケノコトライフマガジン「触れるコト」恵比寿ＬＥＳＳＯＮ

・「女性起業家インタビュー」わたしスタイルラボ

・「あなたをかなえる美バランス・ライフ」

・「ファイテン　HiROE×KireiOTsukuru SPECIAL INTERVIEW」