◉ちぇぶら認定 ファシリテーター紹介◉

●「更年期＝幸年期」

更年期は「年が更(ふ)けるではなく、年が更(あら)たまる」元気な40歳からの準備期間と捉えて前向きな言葉にしたい！「45～55歳を更年期」と言いますが、ご自身が更年期のとき、親御さん(75歳から介護の必要が高まります)やお子さん(思春期、反抗期かしら)は何歳ですか。お仕事や周りの環境はどのようになっていそうですか(責任のある役職に就いたり、お子さんが成長して自身がパートを始める頃かも)　

誰もが通る更年期!!わたしは40歳くらいからカラダの変化を感じ始めました。恋をしていないのに、ドキドキするんです。カラダの仕組みを楽しくわかりやすくお届けします。

●プロフィール

「 ～the　change of life～更年期アラフォー女性のカラダの変化について」・「骨盤」・「姿勢」・「ウォーキング」・「親子タッチケア」を通して、お一人おひとりの身体と向き合い、講師と同世代の女性の仲間と一緒に五感を引出し自然と無理なく改善、人が本来持っている自己調整能力を最大限に引き出して行きます。産前産後とすべての女性のココロとカラダに寄り添う『幸(更)年期講座・骨盤・姿勢・ウォーキング・タッチケア』をお届けしています。 

1972年2月19日生まれ 一児の母 。

●開催実績(順不同・敬称略） 

・明治安田生命保険相互会社　本社ほか

・森永乳業株式会社×TOKYO DOME CITY HALL×株式会社読売・日本テレビ文化センターよみうりカルチャー

・株式会社さくらさくみらい

・松屋銀座

・SONY株式会社　本社

・伊勢丹新宿店

・ファイテン株式会社（東京本社・福岡市・横浜市・相模原市・春日部市）

・東京都練馬区内保育園保育士　研修

・埼玉県朝霞市内保育園保育士　研修

・埼玉県朝霞市教育委員会　人権講座

・埼玉県新座市保健センター　ゲートキーパー講座

・埼玉県朝霞市保健センター　健康ラウンジ講座

・埼玉県朝霞市内小学校家庭教育学級講座

・よみうりカルチャー恵比寿

・コラボ講座など　他多数

◆テレビ　

・フジテレビ・関西テレビ  にじいろジーン

・TBS NEWS

・テレビ朝日　ドラマべしゃり暮らし

・テレビ東京　ガイアの夜明け

・TBS

・J:COM

 ◆ラジオ　

・NACK5

・すまいるFM

・FMサルース

・クローバーメディア

 ◆雑誌

・STORY

・VERY

・美ST

・きらめきプラス

・よみカル

・からだにいいこと

・プラチナーデ

・BODY＋

◆新聞　

・読売新聞　「講師の横顔」

・朝日新聞

・サンケイリビング　東京ガス

・タブロイド紙　ほか

 ◆冊子

・KONENKIの教科書(NPO法人ちぇぶら)

 ◆サイト　

・子育てサイトリトルママ

・ミキハウス子育てサイトハッピーノート

・綺麗のトリセツ

・ケノコトライフマガジン「知るコト」

・ケノコトライフマガジン「触れるコト」恵比寿ＬＥＳＳＯＮ

・「女性起業家インタビュー」わたしスタイルラボ

・まいぷれ