まなべ よしえ
Yoshie Manabe
更年期ライフデザインファシリテーター
活動地域 神奈川県
あだな よっし～
Good At
生き方が大きく変化していく人生100年時代。更年期は自分と向き合うチャンスです！いつまでも健康で自分らしく過ごすために、正しい知識と身体のメンテナンス方法を楽しく身に付けていきましょう！
▼ちぇぶらの講師になろうと思ったのはなぜ？
更年期の過ごし方次第でその後の人生を豊かにすることが出来るとちぇぶらで知ったからです。まずは今の不調が更年期かもしれないと知ることが、自分の身体と向き合うきっかけになって欲しいと思って活動をしています。
▼何をするのが好き？
みんなでワイワイおしゃべり♪何気ない会話から広がる予期せぬ世界が好きです。
▼一番好きな言葉は？
「ありがとう」この言葉を言う人も言われる人も幸せになるから。
▼何があなたのエネルギー源？
おいしいものを沢山食べて、沢山笑うこと。
プロフィール
看護師。横浜市在住の2児の母。海外生活・海外出産を経験し帰国後はお茶とお菓子の教室を運営。自身の不調をきっかけに更年期について学ぶ。どなたにも訪れる更年期は、身体に大きな変化が生じると同時に、社会的に様々な役割を担う時期でもあります。正しい知識とセルフケア方法を身につけることで無理のない更年期を過ごし、一人でも多くの方に生き生きと輝ける未来を過ごしてもらいたいという思いから更年期ライフデザインファシリテーターになる。