お知らせ

    更年期世代からのグリーフ・セルフケア講座 ～グリーフ（悲観）からの回復と自分を大切にするヒント〜【ちぇぶらカフェ】

    ちぇぶらカフェのご案内

    第24回 ちぇぶらカフェ

    更年期世代からのグリーフ・セルフケア講座

    ～グリーフ（悲観）からの回復と自分を大切にするヒント〜

    このイベントは終了しました。たくさんのご参加、ありがとうございました。

     ＜詳細＞

    日時：7月21日（金）20:00-21:00（日本時間）

    場所：Zoomで開催

     

    ＜概要＞

    グリーフは「悲嘆」と訳されますが、グリーフの反応はさまざまです。「グリーフ」を正しく理解することは、更年期世代が抱える心身の変化やリスク、また、暮らしの中で経験するさまざまな喪失体験への対応につながります。人生100年時代！！自分らしくごきげんに過ごすためのヒントを、グリーフケアとセルフケアを通してお伝えいたします。

     

     

    ＜講師紹介＞

    一般社団法人セルフケア・ネットワーク　代表理事　髙本眞左子 

    https://www.selfcare-network.com/

     

     

    冠婚葬祭施設、医療福祉施設などのインテリアデザインの仕事 を経て、2014年一般社団法人セルフケア・ネットワークを設立。 市民一人ひとりのウェルビーイングをめざし、五感を活用した セルフケアとグリーフサポートの普及啓発を行っている。 産業カウンセラー、グリーフケアアドバイザー、色彩心理インストラクター、アロマインストラクターの知見を活かし、自治体を中心に 研修、講演等を行うほか、定期的にカフェを開催している。