更年期は the change of life


特定非営利活動法人ちぇぶら とは? 

「ちぇぶら」とは、更年期を前向きにとらえた「the change of life」 の意。女性の健康・更年期を、正しい情報とエクササイズでサポートしています。更年期をチャンスにして「人生100年時代」を愉しむ心とカラダの「土台」を作ります。

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「ちぇぶら」×「SDGs」


SDGsとは、2015年に国連にて全会一致で採択された2030年までに達成を目指す17の目標のこと。

「ちぇぶら」は、女性の健康・更年期の知識と対策ケアの普及を通じて、4つのゴール達成に貢献しています。

 

2030アジェンダ 国連広報センターのホームページはこちらです。


活動について


講座・セミナー

女性ホルモン・更年期のカラダの移り変わりと今すぐ使える対策ケア講座。企業、医療機関、自治体、学校、PTA成人教育など全国へ出張講座を実施しています。お気軽に問い合わせください。

 

更年期がよくわかる本

更年期はピッチピチ。カラダの変化がよく分かる「KO-NENKIの教科書」やチャリティーTシャツはこちらから!

 

更年期のこと

知っていれば怖くない!更年期のカラダの変化や更年期症状が自己チェックできるシートについて。

 

 


ちぇぶラボ☆

ちぇぶら会員・応援団のコミュニティ「ちぇぶラボ☆」について。

講師養成

社会からのサポートが薄い「更年期ケア」のプロフェッショナルとして私たちと一緒に活動しませんか?

 

動画でケア

動画で実践!「ちぇぶら体操」、体験談インタビューなどはこちら!


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働く人を応援する

女性活用、ダイバーシティ、健康経営など従業員・また顧客の健康の維持・増進のためにお役立てください。出張セミナー実施中。

ちぇぶら応援団募集

私たちの活動を応援してください。健康・更年期サポートを広めていくために応援団・会員を募集しています。

代表 永田京子について

NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子についてはコチラ。英語版はこちら.


活動実績

年間200回開催し、全国で1万5千人がプログラムを受講。企業・自治体・医療機関などで好評開催しています。

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月に1回ほど無料メールマガジンを配信しています。最新情報や専門家による更年期Q&A、身体のメンテナンス方法など。およそ1,000人が購読中。

お問い合わせ

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出張講座・セミナー・講演依頼もこちらまでお願いします。

Mail:info@chebura.com(ちぇぶら事務局)


コーネンキ体験談

コーネンキ相談室

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おとな女子川柳

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コーネンキ・ナビゲーター

「世界で一番わかりやすい」と言われるコーネンキ講座。1日かけてコーネンキのカラダの変化と対策ケア方法を学びます。

男性更年期について

女性も知っておきたい、男性更年期のこと。

コラム連載

代表理事永田京子が、更年期に関する専門家コラムを連載しています。



メディア掲載

更年期対策普及活動のため、マスメディア(テレビ・ラジオ・雑誌など)に出演・寄稿し、更年期のヘルスケアのエクササイズと知識普及を行っています。

メディア掲載での最新情報

・P&G『マイレピ』 に代表理事の永田京子のインタビュー記事が掲載されています。(2019.4.8)
・中日新聞 近郊版(朝刊)に、代表理事の永田が掲載されています。(2018.9.16)

・雑誌「Dr.クロワッサン 女性ホルモン力で、元気に、若々しく。」にNPO法人ちぇぶらの活動が掲載されました。(2018.5.25発行)


活動の報告・ニュース


2019年6月5日:【講座報告】東北電力株式会社様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年6月3日:【講座報告】東京都 株式会社さくらさくみらい様で出張講座を実施しました。

2019年6月1日:【活動報告】愛知県 2019年度小牧市市民活動助成金「更年期ケアと乳がん検診で健康な女性を増やすプロジェクト」がスタートしました。

2019年5月31日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年5月30日:【活動報告】第3回通常総会を行いました。▶︎開催レポート

2019年5月25日:【講座報告】宮城県気仙沼 ウィメンズ アイ-WE様で出張講座を実施しました。
2019年5月24日:【講座報告】宮城県南三陸 ウィメンズ アイ-WE様で出張講座を実施しました。

2019年5月20日:【講座報告】東京都 株式会社さくらさくみらい様で出張講座を実施しました。

2019年5月18日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年5月16日:【講座報告】愛知県/小牧市あおぞら幼稚園様に「女性ホルモンとカラダのトリセツ」出前講座を実施しました▶︎開催レポート

2019年5月11日:【養成報告】福岡県/博多市「更年期ナビゲーター集中講座」を出張開催しました▶︎開催レポート

2019年5月11日:【講座報告】福岡県/博多市「女性ホルモンとカラダのトリセツ」講座を出張開催しました▶︎開催レポート

2019年5月7日:【活動報告】2018年度活動報告書が完成しました。

2019年5月3日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年4月25日:【講座報告】埼玉県/川越市ウェスタ川越様で講座を行いました。

2019年4月22日:【活動報告】愛知県清須市商工会女性部様で「ホルモン力で元気になる心とカラダのケア」講座を実施しました。

2019年4月17日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年4月8日:【メディア掲載】P&G様『マイレピ』 に代表の永田京子のインタビュー記事が掲載されています。

2019年4月5日:【活動報告】東洋紡株式会社三重工場様で「更年期とカラダのトリセツ」講座を実施しました。

2019年4月4日:【活動報告】NPO法人ちぇぶら設立して3年目を迎えました。2018年度の活動報告はこちらです。

2019年4月3日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年4月3日:【講座報告】 更年期ナビゲーター集中講座(ウェビナー)を実施しました。

 

 

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