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NEWS

・講師養成コース(更年期ライフデザインファシリテーター)は、7月18日からスタートします!▶︎詳細

 

ちぇぶら代表 永田京子著『はじめまして更年期♡』(青春出版社)7月14日発売!(ただいま予約受付中)

YouTube「ちぇぶらチャンネル」で更年期を自分らしく健康に過ごすヒントやアイデアを発信。チャンネル登録で応援してください!

ちぇぶら代表 永田京子著『女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操』(三笠書房)が出版。

※ちぇぶら公式LINE始めました。
ぜひ、お友達追加してください♪


更年期は the change of life


「ちぇぶら」とは? 

ちぇぶらとは、更年期を英語で言う「the change of life」 の意。女性の健康・更年期を、正しい情報と体操でサポートするNPO法人です。1000名以上の女性たちのリアルな声を元に作られた、更年期に本当に必要なサポートプログラムを提供。更年期をチャンスにして人生100年時代を愉しむ土台を作ります。

教室・出張セミナー事業


講座に参加する

開催中の、ちぇぶら体操、女性ホルモンとカラダのトリセツ、更年期ケア講座、バランスボール、マットエクササイズ講座はこちらから。いますぐ申込!

企業 / 出張講座

 女性活用、ダイバーシティ、健康経営など従業員・また顧客の健康の維持・増進のためにお役立てください。出張セミナー実施中。

自治体・PTA / 出張講座

医療機関、自治体、学校、PTA成人教育など全国へ出張講座を実施。お気軽に問い合わせください。


更年期ケア啓発事業


本・Tシャツ

本「KO-NENKIの教科書」、ちぇぶらチャリティーTシャツ、好評販売中!

漫才・演劇・川柳

更年期ケアをより広く届けるために、演劇や漫才、おとな女子川柳を行なっています。

 

動画で「ちぇぶら体操」

更年期を美しく快適に過ごすヒントやアイデアを発信しています。日々の健康づくりにご活用ください。


更年期ケア講師の養成事業


更年期ナビゲーター

更年期の体の変化を深く学び、対策ケアの技術を身につけ、活かすための講座。

ちぇぶら認定講師

仕事として更年期ケアのセミナーができるレベルになる3か月間の養成コース。現在活躍中の認定講師はコチラです。

体操インストラクター


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活動実績

年間200回開催、これまで2万人以上がプログラムを受講。企業・自治体・医療機関などで好評開催しています。

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代表 永田京子について

国内・国外で活躍「NPO法人ちぇぶら」の発起人!代表理事 永田京子について。英語版もあります。


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男性更年期について


ちぇぶら応援団・会員募集

健康・更年期サポートを応援してくれたり、一緒に広めていく応援団・会員を大・大・大募集しています。

お問い合わせ

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出張セミナー・講演依頼もこちらの「ちぇぶら事務局」までお願いします。
Mail:info@chebura.com

SDGs

「ちぇぶら」は、女性の健康・更年期の知識と対策ケアの普及を通じて、SDGsの4つのゴール達成に貢献しています。

 国連広報センター2030アジェンダ


更年期対策普及活動のため、マスメディア(テレビ・ラジオ・雑誌など)に出演・寄稿し、更年期のヘルスケアのエクササイズと知識普及を行っています。

メディア掲載情報


活動の報告・ニュース


2020年7月10日:【メディア掲載】雑誌「PHPからだスマイル」8月号に「ちぇぶら体操」が6ページにわたり掲載されています。

2020年7月6日:【活動報告】永田京子の著書『はじめまして更年期』(青春出版社)が出版されます。アマゾンで予約販売がスタート!
2020年6月22日:【啓発事業】YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者数が8,500名を超えました。みなさまの健康づくりにお役立ていただければ幸いです。

2020年6月18日:【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載コラム更新。

2020年6月18日:メルマガ「ちぇぶ通信」配信しました!購読はちぇぶ公式LINE@へ登録。

2020年6月16日:【啓発事業】愛知県小牧市保健センターとNPO法人ちぇぶらの令和2年度協働事業について小牧市HPに掲載されています。

2020年6月15日:【啓発事業】YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者数が7,500名を超えました。みなさまの健康づくりにお役立ていただければ幸いです。

2020年6月2日:【啓発事業】YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者数が4,000名を超えました。みなさまの健康づくりにお役立ていただければ幸いです。

2020年6月1日:【メディア掲載】愛知県小牧市のホームページに協働事業「女性の健康推進事業」~保健センター×NPO法人ちぇぶら~の取り組みが掲載されています。

2020年5月28日:【活動報告】NPO法人ちぇぶら通常総会を開催しました。

2020年5月26日:【啓発事業】YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者数が3,000名を超えました。みなさまの健康づくりにお役立ていただければ幸いです。

2020年5月22日:【啓発事業】愛知県小牧市との令和2年度協働事業「受けていますか?乳がん検診」「知ってトクする更年期」のリーフレットが完成しました。
2020年5月15日:【啓発事業】YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者数が2,000名を超えました。みなさまの健康づくりにお役立ていただければ幸いです。
2020年4月20日:
【無料ちぇぶら体操レッスン】毎週火曜・土曜の朝6:00-6:30配信が始まります(4/25スタート)▶︎詳細はコチラ
2020年4月16日:【メディア掲載】雑誌「からだにいいこと」6月号(4月16日発売号)に「ちぇぶら体操」が3ページ掲載されています。

2020年4月13日:【メディア掲載】愛知県 中部ケーブルネットワークで放送の「ちぇぶら体操〜肩こり解消〜」が期間限定でWEBから見られます▶︎コチラ

2020年4月7日:【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載コラムが更新されました。

2020年4月1日:【メディア掲載】愛知県 中部ケーブルネットワークで放送された「ちぇぶら体操〜自律神経を整える呼吸〜」が期間限定でWEBから見られます。▶︎コチラ

2020年4月1日:2019年度の活動報告を掲載しました。▶︎コチラ

2020年3月24日:【啓発事業】YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者数が1000名を超えました。みなさまの健康づくりにお役立ていただければ幸いです。

2020年3月24日:「みんなの夢アワード10」に代表の永田京子が出場します。

2020年3月14日:【養成報告】更年期ライフデザインファシリテーター養成コース認定試験を行いました。神奈川、愛知、福岡、高知に新たに講師が誕生しました!

2020年3月10日:【テレビ】愛知県 中部ケーブルネットワーク(地デジ12ch)で3月23日から5月いっぱいまで毎日「自宅で運動不足解消!ちぇぶら体操」が放送されます。

2020年3月8日:【養成報告】認定講師ブラッシュアップ研修をZoomで実施しました。

2020年3月6日:【講座報告】東京 企業研修でオンラインZoom講座で120名に更年期対策プログラムをお届けしました。

2020年3月3日:新型コロナウイルス対策のため在宅勤務を行う方への「ちぇぶら」の健康支援について▶︎こちら
2020年2月21日:【メディア掲載】ポッドキャストラジオ番組★『ジャイアン吉田の本を出して夢を叶える』内で書籍「ちぇぶら体操」が紹介されました。

2020年2月19日:【講座報告】株式会社シーテック様で講座を実施しました。

2020年2月15日:【養成報告】更年期ライフデザインファシリテーターの養成コース(名古屋)を行いました。

2020年2月13日:【講座報告】オンライン「女性ホルモンと体のトリセツ講座」を実施しました。

2020年2月4日:【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載が更新されました。

2020年1月30日:【メディア掲載】函館新聞に認定講師前田裕美子の講演の様子が掲載されました。

2020年1月29日:【講座報告】北海道 サンリフレ函館で講座を実施しました。

2020年1月28日:【講座報告】北海道函館市女性センターで講座を実施しました。

2020年1月22日:【講座報告】広島・日本ユニシス株式会社様で講座を実施しました。

2020年1月21日:【講座報告】東京・企業研修/働く女性のヘルスアップセミナーの講師を担当しました。

2020年1月21日:【講座報告】愛知県・刈谷市で市民健康講座を実施しました。
2020年1月19日:【養成報告】更年期ライフデザインファシリテーターの養成コース(名古屋)を行いました。

2020年1月18日:【養成報告】更年期ナビゲーター集中講座(名古屋開催)を行いました。

2020年1月18日:【メルマガ】ちぇぶら通信49号を配信しました。
2020年1月17日:【メディア掲載】聖教新聞のライフスタイル欄に掲載いただいています。▶︎こちら

2020年1月17日:【講座報告】東京・企業研修/働く女性のヘルスアップセミナーの講師を担当しました。

2020年1月15日:【講座報告】東京・企業研修/働く女性のヘルスアップセミナーの講師を担当しました。

2020年1月14日:【講座報告】東京・立教女学院小学校様で講座を実施しました。

2020年1月5日【メディア掲載】「AERA.dot(アエラドット)」に掲載いただいています▶︎こちら
2020年1月1日:【メディア掲載】「女子SPA!」に掲載いただいています。▶︎こちら

2019年12月20日:【講座報告】三井化学東セロ株式会社 茨城工場様で、講座を実施しました。
2019年12月20日:【講座報告】三井化学東セロ株式会社 浜松工場様で、講座を実施しました。

2019年12月18日:【メルマガ】ちぇぶら通信48号を配信しました。
2019年12月13日:【講座報告】岐阜「出産後から更年期カラダのトリセツ」講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年12月12日:【講座報告】自宅から参加ができる、更年期ケアオンライン講座を実施しました。
2019年12月11日:【講座報告】静岡県浜松市で講座を実施しました。

2019年12月7日:【メディア掲載】中日新聞(近郊版)に書籍出版について取材・掲載いただきました。
2019年12月3日:【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載が更新されました。

2019年11月30日:【講座報告】千葉県浦安市日の出公民館様で講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年11月29日:【講座報告】総務省・統計センター様で講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年11月29日:【講座報告】葛飾区男女平等センターウィメンズパル様で講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年11月26日:【講座報告】香川県の企業で講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年11月18日:【メルマガ】ちぇぶら通信47号を配信しました。登録はコチラ
2019年11月16日:【講座報告】高知県「県民企画講座」で講座を実施しました▶︎レポート
2019年11月15日:【メディア掲載】雑誌「きらめきvolunteerプラス」に、NPO法人ちぇぶら認定講師の山川果林が掲載されています

2019年11月12日:【講座報告】愛知県小牧市とやまこども園で講座を実施しました
2019年11月11日:【講座報告】神奈川県内の高校で講座を実施しました

2019年11月3日:本『女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操』の出版記念パーティー(ヒルトン東京)を行いました。▶︎レポート

2019年10月23日:【学会発表】更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会で、発表しました▶︎レポート

2019年10月23日:【講座報告】株式会社SOKEN様で講座を実施しました▶︎レポート
2019年10月15日:【メディア掲載】働く大人の女性医療メディアILACYで代表永田京子の連載がスタート!

2019年10月7日:【メディア掲載】雑誌「Precious」11月号(小学館)に、掲載されています。

2019年9月29日:【養成報告】東京 更年期ライフデザインファシリテーターが新たに2名誕生しました!

2019年9月20日:【講座報告】東京都豊島区Aneママセブ グループTOMATO様で講座を実施しました

2019年9月19日:【講座報告】愛知県一宮市で連続講座が3

回目を実施しました

2019年9月16日:【出版のご報告】本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が、三笠書房さんより出版されます。Amazonでの予約販売がスタート
2019年9月12日:【講座報告】愛知県一宮市で連続講座が2回目を実施しました
2019年9月7日:【講座報告】愛知県小牧市で保健センターとの協働イベントを実施しました。▶︎レポート

2019年9月7日:【啓発事業】静岡県浜松市内開催のイベントで更年期ケアのブース出展しました。▶︎レポート

2019年9月5日:【講座報告】愛知県一宮市で連続講座がスタートしました ▶︎開催レポート

2019年8月30日:【講座報告】東京ブリヂストンスポーツ株式会社様で講演を行いました。▶︎開催レポート

2019年8月28日:【啓発事業】漫才の大会「M1グランプリ」にコンビ名「ちぇぶら」で出演しました。
2019年8月27日:【啓発事業】漫才の大会「女芸人No.1決定戦THE W」にコンビ名「ちぇぶら」で出演しました。

2019年8月24日:【養成報告】東京 更年期ライフデザインファシリテーター養成コースを行いました。

2019年8月18日:【メルマガ】ちぇぶら通信44号を配信しました。
2019年8月12日:【メディア掲載】雑誌「オレンジページ」(2019年9月2日号 / 8月17日発売号 )えがおのストーリーのコーナーに代表永田京子が掲載されています。
2019年7月26日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年7月24日: 【講座報告】愛知 犬山市エナジーサポート株式会社様で講演を行いました▶︎開催レポート

2019年7月24日: 【講座報告】小牧市まなび創造館様で連続講座を実施しています。▶︎開催レポート

2019年7月23日: 【講座報告】自宅から受講できる「女性ホルモンとカラダのトリセツ講座」のウェビナーを開催しました。

2019年7月21日:【養成報告】東京 更年期ライフデザインファシリテーター養成コースを行いました。▶︎開催レポート
2019年7月20日:【養成報告】東京 更年期ナビゲーター1Day集中講座を行いました。▶︎開催レポート

2019年7月19日: 【講座報告】東京 足立区 男女参画プラザ様で講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年7月17日:【講座報告】愛知県小牧市まなび創造館様で連続講座を実施しています ▶︎開催レポート

2019年7月12日:「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年7月11日:【講座報告】愛知県扶桑町中央公民館様で講座を実施しました▶︎開催レポート

2019年7月10日:【講座報告】愛知県小牧市まなび創造館様で女性のためのカラダのトリセツ〜みるみる骨盤の歪みがとれる「ちぇぶら体操」(男女共同参画講座)を実施しました。
2019年7月9日:【活動報告】愛知県 2019年度小牧市市民活動助成金「更年期ケアと乳がん検診で健康な女性を増やすプロジェクト」リーフレットが完成しました▶︎レポート

2019年7月3日:【講座報告】 更年期ナビゲーター集中講座(ウェビナー)を実施しました。▶︎開催レポート
2019年6月28日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年6月28日:【メディア出演】Cwave様《ビューティレンジャーズTV》に認定講師の山川果林が出演しました。

2019年6月20日:【講座報告】三井化学東セロ株式会社様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年6月20日:【講座報告】西東京市谷戸公民館様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年6月19日:【講座報告】三井化学東セロ株式会社様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年6月5日:【講座報告】東北電力株式会社様で出張講座を実施しました。▶︎開催レポート

2019年6月3日:【講座報告】東京都 株式会社さくらさくみらい様で出張講座を実施しました。

2019年6月1日:【活動報告】愛知県 2019年度小牧市市民活動助成金「更年期ケアと乳がん検診で健康な女性を増やすプロジェクト」がスタートしました。

2019年5月31日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年5月30日:【活動報告】第3回通常総会を行いました。▶︎開催レポート

2019年5月25日:【講座報告】宮城県気仙沼 ウィメンズ アイ-WE様で出張講座を実施しました。
2019年5月24日:【講座報告】宮城県南三陸 ウィメンズ アイ-WE様で出張講座を実施しました。

2019年5月20日:【講座報告】東京都 株式会社さくらさくみらい様で出張講座を実施しました。

2019年5月18日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。
2019年5月16日:【講座報告】愛知県/小牧市あおぞら幼稚園様に「女性ホルモンとカラダのトリセツ」出前講座を実施しました▶︎開催レポート

2019年5月11日:【養成報告】福岡県/博多市「更年期ナビゲーター集中講座」を出張開催しました▶︎開催レポート

2019年5月11日:【講座報告】福岡県/博多市「女性ホルモンとカラダのトリセツ」講座を出張開催しました▶︎開催レポート

2019年5月7日:【活動報告】2018年度活動報告書が完成しました。

2019年5月3日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年4月25日:【講座報告】埼玉県/川越市ウェスタ川越様で講座を行いました。

2019年4月22日:【活動報告】愛知県清須市商工会女性部様で「ホルモン力で元気になる心とカラダのケア」講座を実施しました。

2019年4月17日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年4月8日:【メディア掲載】P&G様『マイレピ』 に代表の永田京子のインタビュー記事が掲載されています。

2019年4月5日:【活動報告】東洋紡株式会社三重工場様で「更年期とカラダのトリセツ」講座を実施しました。

2019年4月4日:【活動報告】NPO法人ちぇぶら設立して3年目を迎えました。2018年度の活動報告はこちらです。

2019年4月3日:【メディア掲載】「WOMe」様で代表の永田京子が更年期専門家コラムを連載、更新。

2019年4月3日:【講座報告】 更年期ナビゲーター集中講座(ウェビナー)を実施しました。

 

 

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