NPO法人ちぇぶらについて

経営理念

NPO法人ちぇぶらは、すべての人が『その人らしい充実した日々を過ごすことができる社会』を目指して、

「更年期サポート」をはじめとした、女性の健康に関するさまざまな社会問題の解決に取り組みます。

 

事業内容

1.女性の健康・更年期について、フィットネスと理論でサポートする教室事業

2.伝え手となるインストラクター・ファシリテーターの養成事業

3.イベントや講演会、執筆などの啓発事業

 

団体概要

組織名:特定非営利活動法人ちぇぶら
設立:2014年4月(法人設立 2016年4月4日)
活動地域:関東・北陸・東海・関西・沖縄

会員:31名 
メールアドレス:info@chebura.com
電話番号:080-3483-7880
所在地:〒359-1144 所沢市西所沢1-17-20-1001
代表理事:永田京子

副代表:星名弘恵

アドバイザー:対馬ルリ子医師、やまがたてるえ氏


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NPO法人ちぇぶらのリーフレットです。
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代表理事

永田京子(Nagata Kyoko)

NPO法人ちぇぶら代表理事

更年期フィジカルケアインストラクター

日本女性ウェルビーイング学会代表

NPO法人更年期と加齢のヘルスケア認定メノポーズ・カウンセラー

兵庫県出身。演劇活動後、身体の使い方に興味を持ち、整体・経絡・アロマ・リフレクソロジーを学ぶ。ピラティス指導者、産後ケアのインストラクターとして活動する中で、40代の受講者たちの声と自身の母が更年期障害になった経験から、更年期を迎える女性をサポートすることを目的とした「ちぇぶら」を設立。 医師のもと女性の健康・更年期について学び、更年期の知識とフィットネスによる対策を融合させた体験型の更年期ケアプログラムを開発。企業や自治体、医療機関などで講演会や出張セミナーを行うなど、身体のケアと更年期の知識の普及に務める。女性のエンパワメントを引き出す講師として定評がある。2児の母。

 

ブログ・ FacebookTwitterインスタ


メッセージ

「更年期 というと、どのようなイメージを持っていますか?」

 私が講演会やセミナーでこのような質問をすると

「イライラしている」「急に汗をかく」「不安定」「あまりよくわからない」などの言葉が返ってきます。

日本ではネガティブに捉えられがちな更年期。

しかし、英語で言うと“the change of life”といい、

人生の転機として前向きに捉えられているのです。

 

  実はこの時期は、これからまだまだ続く人生を、

より健康に美しく過ごすための心とカラダに向き合う準備期間として最適な時期。

ピンチではなく“チャンス”の期間にしてほしい。

そんな願いを込めて、“the change of life”から

団体名を「ちぇぶら」とつけて活動をしています。

 

 更年期を迎える女性をサポートする「ちぇぶら」を立ち上げた当初、

私は1014名にアンケートをとりました。

ご自身の更年期を振り返ってもらい、たくさんの項目に答えてもらったのですが、

その結果、ほぼ全てのかたが症状の程度の差や期間の違いはあるものの、

更年期を過ぎると元気になられていました。

一方で、足腰に問題なく生活できるかというカラダの“元気”については、

この時期の過ごし方が将来の生活にかなり大きく関わっていることもわかりました。

 

更年期をピンチではなく「チャンス」にするためには、

実はちょっとした工夫が必要です。

ちぇぶらの発信やプログラムが「今、そして未来の自分に健康をプレゼント」する

きっかけになれば幸いです。

 

永田京子(2017年 初夏)


アドバイザー

ちぇぶらのアドバイザーとして、ご協力いただいている専門家の方々のご紹介です。

 

対馬ルリ子先生

(対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長/産婦人科医・医学博士/日本産婦人科学会 認定医/母体保護法指定医/NPO法人女性医療ネットワーク 代表理事)

青森県出身。1984年弘前大学医学部卒業、東京大学医学部産科婦人科学教室入局、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、2002年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック、現女性ライフクリニック銀座開院。2012年女性ライフクリニック新宿併設。2003年に女性の心と体、社会とのかかわりを総合的にとらえ女性の生涯にわたる健康を推進するNPO法人「女性医療ネットワーク」を設立、全国約600名の医師、医療保健関係者と連携し、さまざまな啓発活動や政策提言を行っている。



やまがたてるえ氏

(助産師/バースセラピスト/チャイルドファミリーコンサルタント/NPO法人JASH 日本性の健康協会 理事/NPO法人ピルコン アドバイザー)

 地域の育児支援活動にかかわる傍らで、BLOGでの発信をきっかけに 初経教育の本「13歳までに伝えたい 女の子の心と体のこと」を出版。4年間で2万部以上のロングセラー。その他の著書に「15歳までの女の子に伝えたい自分の体と心の守り方」、「産後、つらくなったら読む本」、「ぽかぽか子宮の作り方。」。「いのち こころ からだ」をテーマとした女性性を語るお話会や子育て学講座、健康教育講演なども行っている。