更年期ナビゲーター集中講座

「更年期」の心とカラダに悩む人をサポートしたい人のための講座です。

 

 

更年期ナビゲーター集中講座は、「ご自身や家族の健康管理に活かしたい」「現在の美容や健康に関する仕事に更年期の知識をプラスして、専門性を高めたい」という方にオススメです

 

女性ホルモン・更年期の心やカラダの変化が理解でき、

その場でできる体操による体調管理方法を集中して身につけることができます。ディプロマ付き。

 

☆ご自身でエクササイズ教室やサロンなどを行っている場合、学んだことをメニューに取り入れケアをお伝えできます。


※自宅から学びたいという方は、ウェビナー「更年期ナビゲーター集中講座」がございます。

講師プロフィール

永田京子(Nagata Kyoko)

NPO法人ちぇぶら代表理事

更年期を迎える女性・男性の健康のサポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。医師のもと健康や更年期を学び、1000名を超える女性たちの調査協力を経て『更年期メソッド』を研究・開発。全国の企業や医療機関、自治体、海外などで講演を行い、国内外で述べ2万人が受講している。2018年は、カナダ・バンクーバーで開催された国際閉経学会で日本での取組みや研究を発表。TV:NHKあさイチや、関西テレビ「にじいろジーン」などで取り上げられている。


詳細・申込み

①【初級】更年期ナビゲーター

▶︎いますぐ使える「更年期ケア体操」の実技を中心に学びたい方はこちらがオススメです!

<日時>
【初級 / 東京】 2019年7月20日(土)

    (会場は 渋谷駅徒歩10分の施設)

<料金>15,000円(教材費込み / ディプロマ付き)

 

▶︎参加申込み

更年期ナビゲーター(初級)

¥15,000

②【上級】更年期ナビゲーター

▶︎初級の内容に加えて、「女性ホルモン・更年期」のメカニズム、理論や概念、社会背景などを「総合的」に学びたい方はこちらがオススメです!

<日時>
【初級 / 東京】
 2019年7月20日(土)

     (会場は 渋谷駅徒歩10分の施設)

<料金>30,000円 (教材費込み / ディプロマ付き)
「ちぇぶラボ☆」に1年間参加いただけます(任意)

▶︎参加申込み

更年期ナビゲーター(上級)

¥30,000


※お支払いは、銀行振込(ゆうちょ)かクレジット支払いが選べます。

上記からチケットが購入できない場合は、

info@chebura.comまで、①お名前、②参加希望日、③メールアドレス、④お電話番号をメールしてください。

折り返し、ご案内をメールいたします。

<クレジットカード支払いを選択の場合>

※こちらの資格は、NPO法人ちぇぶらの認定講師として活動できる資格ではありません。

 認定講師として幅広い活動をお考えの方は

認定 更年期ライフデザインファシリテーター養成コース】へのお申し込みをお願いします。
※2回目以降の受講の方は【半額で受講いただけます。プルダウンより再受講をお選びください。

参加者のご感想

【参加者のご感想(新潟県 N.Tさん 42歳)】

有意義な時間をありがとうございました。参加して本当によかったと思いながらの帰り道真っ只中です。私は、現在42歳です。体のあちこちが変調をみせ、なんだか以前と比べておかしい・・・と思い始めたのが5年くらい前のこと。仕事は、残業が当たり前のような毎日。ライフワークバランスなど崩れまくっていて、そんな職場と家の往復をするだけ。疲れきって眠り、気がつくと朝になっている。健全と言えない単調な毎日をやり過ごし、仕事優先に時間を費やしてきたこれまでを振り返って、これからの人生をもっと自分のために使ってあげてもいいのでは・・・と思うようになっていました。

 体は悲鳴をあげている、周囲との温度差をもどかしく感じ、なんだか釈然としないまま・・・。もしかしたら、同じような思いをされた方がいたならば、いつか私にもできることがあるかもしれない・・・なんて漠然と考えていました。

  そんな折、テレビを見ていると永田京子先生が出演されいました。活動内容をきいて、これだ‼と思い講座に参加させていただくことにしました。会場では、なんとも優しいスタッフのみなさんが迎え入れてくださいました。興味深い講義とストレッチなどの実践で、時間は、あっという間に過ぎてしまい講座は終了。御一緒したみなさんのお話の内容は濃く、それぞれが大変さを経て今、とても素敵な表情をされていたのが印象的でした。心身が健康であることの素晴らしさを感じました。私もこんな風になりたいと思ったのです。こんなに素敵な方々にお会いできたことも嬉しく、気さくなお人柄に勝手に親近感をもって帰って来てしまいました。今回、参加したことで霧が晴れたような気分です。これからの自分の人生を健康的に楽しみながら過ごせるように長期的に学んでいきたいと思っています。

【参加者のご感想(静岡県 K.Tさん 40歳)】
今はまだ更年期症状をかかえているわけではなないけれど、体は変化しているし、体力や疲れたときの回復力は年々落ちてきている、と感じる。年齢を重ねれば低下していくものがあることは仕方がないけれど、それを知って備えることでこの先の健康を選択することができる!まだまだ子育ては続くし、仕事もある。仕事のほかにもやりたいことは山盛り♪これからの人生も思いっきり楽しむためにはやっぱり健康でなきゃねそして仲間がいること、語り合う場があること、これって本当に大切だと実感しました。ひとりの女性が健康で幸せであれば、家族やまわりの人も幸せを感じる。そう思うと健康って個人の問題ではなく、みんなの問題。社会の問題、かも!更年期の正しい知識と体のケア。みんなに知ってもらいたい。そんなことを考えながら帰宅中。貴重な学びの時間を過ごせたことに感謝です。

 

【その他・参加者のご感想アンケートより抜粋】

学びの時間でありながら、楽しくて楽しくて。いろんなことが頭に入って来やすかったです。あっという間の6時間でした。自分だけではなく、まわりの人たちにも伝えていきたいです。」

素晴らしい濃い内容でした。質・内容ともにとても良かった。」

密度の高い学びになり、ランチタイムも含めてとてもいい時間となりました。更年期について予備知識があるかないかでずいぶん違う。直感を信じてきましたが正解でした。このつながりを大切にしたいと思います。」