Menopause Life Design Facilitator

Training course application guidelines

In the training course, you will deeply learn female hormones and measures for menopause, and acquire the technique of "

expresser". Let's spread the support of menopause with little support from the society as a teacher with us.

What is Menopause Life Design Facilitator ?


We support lifestyles from a neutral standpoint in order to make menopause an opportunity to face the mind and body and lead to a healthier and richer life. We will teach you how to change your body and practical ways to care for your mind and body, motivate you to capture your life in the long run, and aim for a fulfilling condition like yourself, and provide support for that purpose.

If you become a Menopause Life Design Facilitator, you can hold lectures at local governments, companies, schools, etc. Also, we are currently conducting online courses. Besides lectures, certified lecturers are now active in various places, such as appearing in newspapers, radio and magazines, and lecture activities abroad.

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Features of Chebura training course


① Highly specialized knowledge about menopause

You can obtain highly specialized knowledge through the curriculum that has the cooperation of specialists such as doctors.

 

② Easy to understand even for beginners!

A safe environment where you can review videos many times

It is not a list of difficult technical terms, but it is easy for the general public to understand and convey. During the course period, you can repeat the contents of the classroom with videos for free, so it is safe for those who are worried about keeping up with the course.

 

③ Full support for holding classes

We provide instruction manuals and materials for projection so that you can open the classroom as smoothly as possible after certification. For those who wish, we provide support for holding classes within 3 months after certification.


Training course outline


Held online!

■ Date:

English lessons: Please contact us for personalized lessons.

Japanese lessons: July 18, 19 and August 22, 2020

Test: September 19, 2020

Time: 10: 30-16: 30 respectively

* During the period, assignments will be delivered online every week.

■ Location: From each home (use the online video conferencing system "Zoom")

■ Fee: 145,000 JPY  →  Special price 98,000 JPY

(Tuition fee, teaching material fee, examination fee, registration fee, business card fee, diploma (certificate), insurance fee are included in this)

* From next year, annual renewal fee of 20,000 JPY

 


 * The course uses the online conference system Zoom. If you have an environment where you can use a computer, tablet, or smartphone, you can participate from anywhere.

■ Main lecturer

Kyoko Nagata (Representative Director of Chebura)


I am a founder of "NPO Chebura" in Japan. We support menopausal women, providing essential and helpful information and exercise routines. It was founded in 2014. Research and develop necessary programs for menopause, and deliver it. We have delivered support to 20,000 people so far. We conduct lectures and seminars nationwide, including companies, municipalities and medical institutions. I will serve for the care of the body and the dissemination of menopausal knowledge.

Flow until attendance


1) Fill in and send the entry sheet

 During the selection process, we may call, e-mail, or interview online. 

2) After selection, the secretariat will contact you by email

3) Payment of tuition fees

4) School start!!

 


Click here for entry


* If you cannot apply from the above, please send an email.

To: info@chebura.com

Subject [Chebra School Entry]

1) name, 2) email address, 3) phone number


ちぇぶら養成コース卒業生の声


「 自分の健康のために、更年期の知識を得たいとの思いで、更年期ライフデザインファシリテーター養成講座を受講しました。この3ヶ月間は、想像していた以上に充実していました。この年齢になって、一生懸命勉強するということが、いかに大変かを実感するとともに、まだまだ出来るのだという自信にもなりました。何より、勉強している姿を見ていた子供たちから、褒めてもらったことが励みになりました。また、仲間とのレクチャー練習は緊張しながらも楽しい時間であり、お互い助け合いながら前に進み、認定を頂くことが出来たと感謝しています。今後は、助産師という立場から、産後のホルモンの乱れで辛い思いをされているママたちや、これから更年期を迎える方に、学んだ知識やエクササイズをお届けし、更年期を前向きに迎えて頂きたいと考えています。また、自分と同年代の更年期まっただ中の女性と、共感しながら、ともに自分らしい人生を歩めるように一緒に学んでいきたい思います。」(きうちまみさん【助産師】 )

「もっと早く出会いたかったと思いました。初めは自分のこれからを思って学びたいと思いましたが、養成講座を受講してからは更年期についてより多くの方に伝えることの重要性を感じました。更年期症状の不調を相談する事ができない方、忙しいからとやり過ごしている方、周りに理解を得るのが難しい方など1人でも多くの方の応援が出来るよう努力したいと思います。そして、更年期を理解する事で症状のある方もない方もみんなが理解しあえると嬉しいです。」(長野弥生さん)

「自分の体に起きている症状が、単なる体調不良なのか?それとも更年期症状なのか?

45歳を過ぎて急に押し寄せた様々な症状に最初は途方にくれました。様々な情報を探す中、ちぇぶらを知り、すぐに更年期ナビケーターコースに参加。参加したその日に、次はファシリテーターになろう!と思いました。それくらい、「ちぇぶら」での知識は私を助けてくれました。そしてこれをたくさんの女性たちに届けなければ!と思いました。

こんなに熱い思いで入った養成コース、毎週の課題と制作物をこなしつつ、ウェブでのレクチャー練習・・・。練習すればするほど、もっとわかりやすく伝えたい・・の思いが出て、メンバー全員猛練習の毎日でした。講師の永田さん、ひろえさんの熱いご指導と、同期メンバーの頑張る姿に引っ張ってもらって、やっと認定試験にこぎつけた、というのが実感でしたが、とても濃い時間を過ごしました。養成コースでは、更年期の知識・エクササイズはもちろん熱い思いの仲間に巡り会えたことも私にとっては宝物です。今後は、養成コースで学んだ知識を一人でも多くの女性たちに届けて健やかに歳を重ねる仲間を増やしていきたいと思っています。」( 坂梨朋子さん)

フルタイム勤務と育児がある中で、養成コースを受講しました。同期たちに引っ張ってもらいながら、なんとか認定試験まで走りきることができました。学びは大変ながらも、振り返ってみると、とても充実した期間でした。養成コースでは、知識の習得と同時に「伝え方」も学びます。人前で話すことが苦手な私にとって、「自分が講師として話す」ということはとてもハードルが高かったのですが、それ以上に「伝えなければ」という意識が大きかったと思います。初めて「人前で話す」ことに挑戦してみて、「伝え方」や「表現」について学ぶことができ、また、努力した分だけ、成果が得られるものであることを実感しました。くまのみや子さん)

フルタイムの仕事、三人の子育て、筋トレ、ベリーダンス、男女共同参画情報紙の編集長、女性団体の設立など、忙しい理由は盛り沢山。でも全部自分が好きで選んだことだから、全部取り組んだまま、ちぇぶら認定試験に合格する!という欲張りな気持ちで挑みました。講座の動画を音声データ化してCDに焼いて車で耳勉強、さらに音声を紙にして持ち歩くなど、時間が無くても工夫と集中で大丈夫です!講師の皆さんの温かいご指導、事務局の方の丁寧な手続き、同期の仲間とのつながりも大きな力になりました。(伊藤ゆきえさん)

ライフスタイル別のはたらき方


「時間に縛られない働き方」で自分の好きな場所・好きな時間でフリーランスとして活躍できる。副業としてや子育ての合間に「ライフスタイルの変化や年齢に関係なく長く続けられる」ことも、更年期ライフデザインファシリテーターの魅力です。

 <フリー> 複数のスタジオや企業、自治体、医療機関にて開催「数カ所のスタジオで定期的に開催したり、自治体や医療機関へ出張講座を行っています。また、この秋は大手食品メーカーとコラボし1都4県のツアーセミナーを行いました。」

「市内のPTA家庭教育学級へPRに行ったところ、5件の開催先が決まりました!」

 

<子育て中> 開いた時間・場所を使って開業:「自宅の一室を使って、指導しています。子どもがまだ小さく、時間の制約がある中ですが、子育ても家事などプライベートを大切にしながら働けています。」「地域の場所を借りて定期的に開催しています。開催までの準備はありますが自分でスケジュールを決められるのがとても嬉しいです。」

 

<副業として> 平日はOL。開いた時間に活動「平日は派遣のお仕事をしています。土日や、夜など、開いた時間に副業として活動をしたり、仕事仲間や友人に伝えています。」


認定講師の活躍の様子


認定講師の活動の一部をご紹介いたします。

東京ドームシティで対策エクササイズを行いました。

多くの方にご参加いただきました。

出産後の母親を対象とした講座を開催しました。赤ちゃんと一緒に参加でき、更年期を学び、備えます。


講座開催の様子がいわき市の新聞に掲載されました。

朝霞市生涯学習・スポーツ課で男性更年期セミナーを行いました。

Cwave《ビューティレンジャーズTV》に出演


さいたまスーパーアリーナ「笑顔で働きたいママのフェスタ」にて登壇。エクササイズと更年期のセミナーを行いました。

朝霞市女性センターでセミナーを開催しました。

PTA家庭教育学級で「更年期健康講座(エクササイズ付き)」を行いました。


新潟市中央区本町の呉服店さまが定期的に開催されるイベントで更年期セミナーをさせて頂きました。40代から70代までの女性がご参加下さいました。

大阪市西区保健福祉センターでちぇぶらの講座「更年期を楽しく健康に」を実施させて頂きました!

東京都中央区立女性センターで【気持ちすっきり!ココロとカラダ~ホルモンバランスを学びエクササイズで身体の調子を整えましょう~】を開催しました!


東京都よみうりカルチャー北千住さまの公開講座で更年期講座を開催させて頂きました。

埼玉県 川越ウエルシア薬局株式会社の協力のもとウエルカフェで講座を開催しました!

東京都 「こころ」と「わたし」の声を聞く~心とカラダのトリセツ教室~3回の連続講座が多摩市永山公民館で行われました。



ぜひ、私たちと一緒に活動を広めていきましょう。あなたのエントリーを、お待ちしています!