女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操（三笠書房）

プロフィール

演劇活動後、ピラティスや整体・経絡などを学び、出産後女性の健康支援を8年行う。40代の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1,000名を超える女性たちの調査協力や、医師の協力を得て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。全国の企業や医療機関、自治体などで講演を行い４万人以上が受講している。日本更年期と加齢のヘルスケア学会、カナダで開催のIMS国際更年期学会等で発表。2022年JWLIフェロー、米国バブソン大学の "Leadership program for women & allies"を修了。メノポーズカウンセラー。YouTubeの登録者は3.5万人以上。Voicyパーソナリティ。

著書：新刊『ふりまわされない! 更年期―母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK』、『はじめまして更年期♡（青春出版社）』、『女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操（三笠書房）』

講座・講演会
【企業】
花王株式会社 / 花王グループカスタマーマーケティング株式会社 / トヨタ自動車健康保険組合 / 株式会社パソナ / ヤフー株式会社 / 日本電気株式会社(NEC） / 日本IBM株式会社 / アクサ生命保険株式会社 / 株式会社日本取引所グループ / SOMPOシステムズ株式会社 / キッコーマンニュートリケア・ジャパン株式会社 / NTT労働組合 北陸総支部 / NTT労働組合 南関東総支部 / 東北電力株式会社 / 東洋紡株式会社総合研究所 / 東洋紡株式会社 / パナソニックエコソリューションズ労働組合東日本総支部 / 五洋建設労働組合 / ワタミ株式会社 / 三井化学東セロ株式会社 / 株式会社ワーク・ライフバランス / 株式会社LIVA / 株式会社デンソー / 株式会社ドコモCS関西  / アステラス製薬株式会社 / AIG損害保険株式会社 / 株式会社IHIインフラシステムなど

【官公庁】
総務省 独立行政法人統計センター / 厚生労働省 託児付き再就職支援セミナー / 青森県庁 奥入瀬サミット / 東京都清瀬市男女協働参画センター アイレック / 東京都練馬区男女協働参画センター えーる / 西東京男女平等推進センター パリテ / 東京都小平市公民館 / 東京都西東京市柳沢公民館 / 埼玉県所沢市新所沢公民館 / 埼玉県所沢市新所沢東公民館 / 千葉県浦安市 日の出女性セミナー / 埼玉県狭山市狭山台公民館 / 埼玉県狭山市  / 愛知県小牧市保健センター / 愛知県小牧まなび創造館 / 愛知県刈谷市総合文化センター / 愛知県知立市 / 愛知県一宮市など

【財団】富山県民共生センター サンフォルテ 富山県女性財団

【医療機関】

対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 / 女性医療ネットワーク / 瀬戸病院 / さとう治療院 / もりあね助産院 / エンジェル歯科クリニックなど

【スポーツ施設】：ヨガスタジオ Asyik 

【団体】連合埼玉 / NPO法人あいくる / NPO法人ウイズアイ / NPO法人ワーカーズコレクティブちろりん村 / ままとこ＊らぼ / ダットッチ / 狭山庵 / 市民団体さやマーチ / しんとこバラボ / コミュニティkoen / 勝間塾 

【動画講座の提供】
花王グループカスタマーマーケティング株式会社 / 東邦ガス株式会社 / 株式会社キャプティ / 株式会社ワーク・ライフバランス 職場復帰支援ツールarmo など

【学校】 

中小企業大学校BuziNest / 川越市立川越高校 / 朝霞西高等学校 / 東京都三鷹市北野小学校 / 世田谷区上祖師谷中学校 / 世田谷区代田小学校 / 埼玉県入間市黒須小学校 / 埼玉県狭山市狭山台小学校 / 埼玉県狭山市笹井小学校 / 埼玉県入間市黒須中学校など

登壇イベント
女子部JAPAN!「ご自愛フェス〜フェムテックで全身アップデート〜」 / ウィメンズLIVEサミット/ 第二回 女性の健康文化祭（主催：一般社団法人ウィミンズライフデザインソサエティ） / 笑顔で働きたいママのフェスタ（さいたまスーパーアリーナ　主催：PowerWomenStyle） / 東大和市創業塾（BusiNest） / 子育てカフェin所沢 / Whisky +ちぇぶら / 女性の健康学校（ジョイラボ） / 働く女性のためのソーシャルキャリアカレッジ / 日本女性ウェルビーイング学会など

学会発表

2021年：第19回更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会「現代女性の更年期実態調査アンケート〜女性たちのリアル〜」
2019年：第17回更年期と加齢のヘルスケア学会・学術集会「更年期女性の健康サポートを地域で広めるには？NPO・行政・医療機関の協働事例報告」

2018年：国際閉経学会（IMS）16 World Congress on Menopause | Vancouver 2018 (カナダ・バンクーバー)

2016年：更年期と加齢のヘルスケア学会・学術集会「中高年女性のための自律神経を整える呼吸法・エクササイズ」

オススメ！取材記事

・花王くらしの研究 達人コラム：「更年期を「後半の人生を元気にするチャンス」に！

・Soar：更年期を迎えることに不安がある…そんな人へ、正しい知識と励ましを届けたい。ちぇぶら代表・永田京子さん

メディア出演など

【テレビCM】2021年4月〜 カルピス健康通販「骨こつケア」
【テレビ】Eテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」 / NHK「あさイチ」/  HTB 北海道テレビ放送「イチオシ！！」 / 関西テレビ・フジテレビ「にじいろジーン」

【ラジオパーソナリティ】 voicy / FMチャッピー（77.7Mhz）

【新聞】毎日新聞 / 朝日新聞 / 産経新聞 / 中日新聞 / 日経新聞 / 山梨日日新聞

【冊子・雑誌】PHPからだスマイル / Precious / オレンジページ / Dr.クロワッサン / からだにいいこと / 週刊女性 
【ウェブ】花王株式会社「暮らしの研究」 / P&G『マイレピ』 / WOMe（連載） / another life / ILACY（アイラシイ） / 女子部JAPAN! / DRESS / エクオール・ラボ  / マイレピ  / ケノコト / JAMMIN / オトハルなど