ー 薬剤師によるコーネンキ相談室 ー

更年期の漢方薬とサプリメント〜市販薬と処方薬の違い〜

漢方薬は気（き）・血（けつ）・水（すい）のバランスを整えます。更年期症状では主に気と血のバランスを改善する効果があるもの、また実証・虚証など、その人の体質も考慮して選ばれます。イライラやうつ状態、倦怠感、頭痛など多くの不定愁訴を全体的に底上げする効果があります。10ある不定愁訴が0になるのではなく……(2022.7.22）

ー 薬剤師によるコーネンキ相談室 ー

更年期のホルモン補充療法

更年期には、ホットフラッシュや発汗、イライラ、気分の落ち込み、関節や筋肉の痛み、不眠など、さまざまな症状があります。婦人科では、一般的にホルモン補充療法（HRT）や漢方薬を処方されます。今回は、HRTについて薬剤師の辻恵美先生に伺いました(2022.7.22）

「乳がん」とブレスト・アウェアネス

ブレスト・アウェアネスとは、「乳房を意識する」生活習慣のこと。

あなたの乳房の状態は普段と変わりありませんか？？

自分の乳房に日ごろから関心を持ち、乳がんの早期発見、早期治療につなげましょう。

ー コーネンキ相談室 ー
「更年期障害は遺伝する？」「 更年期障害にならないための３つの方法」（#ちぇぶら相談室 vol.5）

「自分の母親が、更年期障害でとても大変そうだった姿を見ていたので私も同じようになってしまうのではと不安です」そのような相談を受けることも少なくありません。果たして、更年期障害は遺伝するのでしょうか。代表理事の永田京子が答えています！

 ー 理学療法士によるコーネンキ相談室 ー

更年期のカラダのダル重。原因は筋肉だった！（#ちぇぶら相談室 vol.4）

カラダがダルい、重い…と感じることはありませんか？ 体重は1日でほとんど変わらないのに、カラダが重く感じるのはなぜでしょうか？ 更年期のカラダのダルオモの対策のコツを、理学療法士の早川 庫輔さんに伺いました！(2018.5.8)

 ー 助産師によるコーネンキ相談室 ー
産後から取り組む更年期対策（#ちぇぶら相談室 vol.3）

「産後と更年期、何の関係があるの」と思っていませんか？実は出産と更年期は女性ホルモンの影響を大きく受けるという意味で同じ状態なのです。産後から更年期対策に取り組み身体と心を整えて、更年期を前向きにむかえましょう。産後から取り組む更年期対策のコツを、助産師の木内まみさんにお話をお伺いしました！(2018.4.21)

ー 歯科衛生士によるコーネンキ相談室 ー

お口の”ニオイ”大丈夫？！更年期と口臭について（#ちぇぶら相談室 vol.2）

お口のニオイが強く感じられる時や、今までとお口の感じが違うことはありませんか？

そんな時、起こっているカラダとお口の変化と対策はあるのでしょうか。

 認定歯科衛生士としても活躍している、中尾山美賀さんにお話をお伺いしました！

(2018.3.12）

ー 助産師によるコーネンキ相談室 ー

更年期の様々な疑問（#ちぇぶら相談室 vol.1）

メルマガ（ちぇぶら通信）にお寄せいただいた質問を、助産師のやまがたてるえさんにお答えいただいています！若年性更年期障害と更年期障害の対処法の違いは？/検査しても異常なし セックス時の痛み/健康診断について教えて！/高齢出産と更年期、関係ある？/更年期は遺伝するのでしょうか？/など

(2018.2.1）