![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s6ee4f6fc7471408b/image/i5cfaf2ef0a320ef7/version/1564013729/image.jpg)
愛知県犬山市にある、エナジーサポート株式会社様ではたらくみなさまに、
「笑顔ではたらくための心とカラダのトリセツ」講座をお届けさせていただきました。
男性・女性の一生とホルモン変化、更年期と対策ケア方法を学ぶ講座で、
一緒にカラダを動かす中で、笑い声や歓声が上がります。
今回、女性が3分の2ほどの参加、3分の1ほどは男性が参加くださいました。
講座後のアンケートでは、
「男性でもいい話として聴講できた。妻の気持ちが理解できた」
「ちぇぶら体操覚えました!PC業務が多いため、ぜひ使わせていただきます」
という声や、
「前向きに日々を過ごせるように、運動・食事・睡眠を大事にしたい」
「講座の中に、大切なお話と体操を組み込まれていて、終始楽しませていただきました」
「更年期だから仕方がないと思うだけでなく、治療法もあると知れてよかった」
など前向きな嬉しい声をたくさんいただきました。
感想を一部ご紹介
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/iff26a19ee87413d8/version/1564014567/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/ia41853da3399cb75/version/1564014644/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/i994c51f384498a2d/version/1564014687/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/i8483107342b3979b/version/1564014605/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/ifa1b640b9f1424f0/version/1564014582/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/ib52b4bf45a72c3e6/version/1564014654/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/id3e75081efad3d3d/version/1564014627/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/i64bd8e86929b8ec6/version/1564014672/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=484x10000:format=jpg/path/s6ee4f6fc7471408b/image/iba80c8f10392d3dc/version/1564014951/image.jpg)
はたらき続けるためには、体調管理もシゴトに。
男女の健康の性差や、健康にはたらくための対策を、このように会社をあげて実践すること。本当にすごいと思いました。
今日お伝えしたケア方法、仕事の合間や日常生活でも活用いただけたら嬉しいです。
企画し準備くださった担当者さま、参加くださった皆さま、本当に、ありがとうございました。またお会いできる日を心より楽しみにしています!!
永田京子(NPO法人ちぇぶら代表理事)
出張講座をしています!
NPO法人ちぇぶらでは、全国の企業や自治体、学校などへ出張講座を実施しています。
・女性ホルモンとからだのトリセツ(更年期健康講座)
・男性ホルモンとからだのトリセツ(男性更年期健康講座)
・エクササイズ(ちぇぶら体操・マットエクササイズ・バランスボールなど)
まずは、お気軽にお問い合わせください。