【認定】更年期トータルケアインストラクター養成講座
（マットエクササイズ）
日本人は世界的に見ても長寿です。
しかし、平均寿命と健康寿命との間には約12年のギャップ*があり、健康の問題で日常生活が制限される期間が長い方が多い現状があります。健康寿命が延びれば、生活の質は高まりますが、そのためには筋力の維持や向上が欠かせません。
ちぇぶらの更年期トータルケアインストラクター（マットエクササイズ）養成コースでは、体の仕組みについて詳しく学びながら、運動方法を安全に楽しく「伝える技術」を身につけます。
体力や筋力の維持・増進はもちろん、自律神経の乱れを整える呼吸、更年期の不調の緩和に今すぐ役立つ内容など、特別な道具は使わずに、自分で自分を整える方法を学び、人を前に伝えるスキルを身につけるプログラムです。
人生を楽しむ心と体の基盤を作る、大切な役割のあるインストラクター養成コースに、あなたも参加しませんか？
*参考：厚生労働省「令和４年簡易生命表の概況」
養成講座の特徴
・専門的な知識と安全な運動指導
この講座では、体の仕組みについて詳しく学びながら、正しい運動方法を伝える技術を身につけます。
・上手な「伝え方」を学ぶ
・運動の知識や技術を学ぶことはもちろん、インストラクターとしてとても大切な「人に分かりやすく伝えるコツ」を習得します。
・くりかえしの学習で確実に理解する
講座の内容は動画でも振り返って見られるため、何度でも復習できます。自分のペースで学ぶことができ、オンライン講義もあるので、どこにいても参加できます。
・教室開催のためのサポート
教室を開くための具体的な手順や、学びの場、他のインストラクターと交流できるコミュニティを提供します。希望者には認定後3ヶ月間は教室開設に向けてサポートしています。
養成コース概要
マットエクササイズインストラクター 3期生
・講座日程：2025年7月7日、7月21日、8月4日、8月18日 10:00-12:30
※8月模擬試験1回（講師と日程調整）
※その他に毎週、課題が出ます。
試験日：9月1日 10:00-12:00
お休みされた回は、アーカイブでの受講が可能です。
・場所：オンラインZoom（愛知で対面で受講希望の方はお問い合わせください）
・講師：永田京子（ちぇぶら代表 更年期トータルケアインストラクター ）
・料金：198,000円 （税込）
※バランスボールエクササイズと合わせて受講の場合：33万円（税込）
エクササイズに必要なアイテム（マットや動きやすい服装等）は、養成講座スタートまでに各自ご準備をお願いします。
※期間中は、毎週、課題が配信されます。
※次年度より、年間更新料2万円がかかります（※すでに、ちぇぶら認定講師の方は、更新料は追加されません）
・定員：最大で6名
このコースは、次のような方にオススメです。
✔︎ 健康や更年期の知識を伝えていきたい方。
✔︎ コミュニケーション、人と話すことが好きな方。
✔︎ すでにあるスキルに磨きをかけたい方。（セラピスト、助産師、歯科衛生士、俳優、ヨガインストラクターなど、様々な専門職の方がさらなる強みを身につけるために）
✔︎ 新しい仕事や副業を探している方。多様な分野での活躍を目指している方。
✔︎ ご自身の健康を維持しつつ、職業上のスキルも向上させたい方。
受講までの流れ
①エントリーシートを記入・送信
選考の過程で、電話やメール・オンライン面談を行う場合がございます。※生活環境や適性により、もしも途中でリタイアしてしまっては、お互いにとって残念ですので、認定までの学習継続が難しいと判断した場合は、受講をお断りする場合がございます。
② 選考を経て、事務局よりメールでご連絡
③ 受講料のお支払い
④ スクールスタート
申込み
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