堪え難い暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。今年のお盆は遠出を避けていらっしゃる方も多いと思います。
今だからこそ、今年だからこその過ごし方を楽しめますように。今月もちぇぶら通信をお届けします♪
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1. 今月のナガタのひとこと
2. ＜インタビュー＞認定講師：長坂 緑 ～わたしの～the change of life～
3. 生きがいファシリテーター養成講座始まりました！
4.＼奮闘中／ちぇぶらスクール12期生
5. ちぇぶら公式ライン、登録お願いします！
6. 新着講座＆イベント情報
7. 編集後記
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1. ＼ ナガタのひとこと ／
先月出版した本『はじめまして更年期（青春出版社）』。
お読みいただいた方から嬉しいご感想が届きはじめました。中でも多い声はこちら。
「怖かった更年期が明るく前向きになりました」
何事も、闇があれば光があるもの。実は更年期も、なくてはならない大切な時。
正しく知れば、自分の心と体をきっともっと大切に思えるはずです。
正しい知識とケアで、一緒に素敵なチェンジ・オブ・ライフにしていきましょう。
私も、変化を楽しみます☆
https://www.amazon.co.jp/dp/4413231643
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2. ＜インタビュー＞認定講師：長坂 緑 ～わたしの～the change of life～
今回は、ちぇぶらスクール2期生で、初期のころから活動を下支えしてくださっている長坂緑さんへのインタビューです。
ちぇぶら通信編集部員としても活躍中の長坂さんのちぇぶら活動への想いとは…
https://www.chebura.com/2020/08/15/認定講師インタビュー-埼玉県-長坂緑さん/
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3.生きがいファシリテーター養成講座始まりました！
更年期をチャンスにして人生100年時代を愉しむ土台を作るちぇぶらのプログラム。
この夏新たに、「ちぇぶら認定生きがいデザインファシリテーター養成講座１期生」がスタートしました。
長生きはリスクじゃない！健康・生きがい・キャリア形成を考え可視化する、プログラムを伝える講師の誕生を楽しみにしていてください。
第一回！養成講座レポートはコチラ！
https://www.chebura.com/ikigai-yousei-20200808/
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4.＼奮闘中／ちぇぶらスクール12期生
体の変化や心と体をケアする実践的な方法をお伝えする「ちぇぶら認定更年期ライフデザインファシリテーター」。
現在、12期生の2名が更年期の知識を学び、セルフケア技術を身に付け、伝えるスキルに磨きをかけています。
猛暑の中、熱い思いで奮闘するスクール生。9月、スクール生のおふたりを認定講師としてご紹介できることが楽しみです。皆さまも楽しみにしていてくださいね♪
https://www.chebura.com/school/
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5. ＼ちぇぶら公式ライン、登録お願いします！／
ちぇぶら公式ラインの【友だち登録】はお済みでしょうか。
メルマガとともにちぇぶらの最新情報や、皆さまの健康に役立つ情報をお届けします。
また、ちぇぶらへの質問やお問い合わせもさらにお気軽にお寄せいただけるようになります。
【友だち登録】お待ちしています♪
https://line.me/R/ti/p/%40hio8362u
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6. 新着講座＆イベント情報
https://www.chebura.com/events/
＼ 関東地方 ／
★＜東京都・杉並区＞ 生きがい・キャリアデザイン ～「ちぇぶら体操」付き～
【日時】9月29日(火) 10:00～12:00
【場所】杉の樹大学
【講師】永田京子
【詳細・申込先】https://suginoki.tokyo/
※杉の樹大学の中期受講生がご受講いただけます
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第2火曜日 (次回は9月8日)
10:00～11:30
【場所】市川駅南公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/3122a2dd588189
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第3金曜日 (次回は8月21日)
10:00～11:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞マットエクササイズ
【日時】毎月第3金曜日(次回は8月21日)
11:00～12:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第4日曜日(次回は8月23日)
11:00～12:30
【場所】幸公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e1af578d604985
＼ 東海地方 ／
★＜愛知県・小牧市＞ 女性ホルモンと体のトリセツ ～「乳がん検診の話」付き～
【日時】10月3日(土) 10:00～11:30
【場所】小牧市東部市民センター
【講師】加藤 泉
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/r2-komaki/
※このイベントは令和2年度小牧市協働事業で実施します
＼ どこからでも参加 ／
★＜オンライン養成講座＞【更年期ナビゲーター集中セミナー】ディプロマ付き
オンラインや動画で更年期をより深く学び、
ご自身や周囲の人のために役立てたい人のための講座です。
動画で繰り返し受講でき、自分のペースで学習を進められます。
【講師】永田京子
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/navigators/
★＜動画講座＞【生きがい・キャリア形成プログラム（セルフコーチング）】
自分らしい生き方や働き方を見つけて、
前向きなチェンジオブライフを実現したい方のためのプログラム。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/ikigai-selfcoaching/
★＜動画受講＞【女性ホルモンと体のトリセツ】
ちぇぶらの更年期対策メソッドがご自宅でご視聴いただけます。
更年期の体の移り変わりをわかりやすく楽しく学び、
対策ケアの「ちぇぶら体操」を実践して身につける内容です。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/online/
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7.編集後記
最近、沖縄の弦楽器である三線の練習を始めました。三線といっても、ニシキヘビの皮でできた本格的なものではなく、カンカラ三線。空き缶でできている三線です。
いつか皆さまに披露できるよう、夏の暑さを味方にして練習に励みます♪田村
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