テーマ：「更年期症状の対策ケア方法」
日時：2023年 12月22日（金）20:00-21:00（日本時間）
場所：Zoomで開催
参加費：一般1,100円 / ちぇぶら会員・認定講師は無料
ファシリテーター：NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクター福﨑寛子
【内容】
更年期症状への具体的なケア方法、治療法の体験談を
参加者同士で話して、聞いて
症状と上手に付き合うヒントや乗り切るアイデアを見つけよう！
更年期の症状がなくても大歓迎！
家族や友人、職場でのサポートにご活用ください。
ご参加お待ちしております！
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もしかしたら「更年期」といえば、思い浮かぶ言葉は、不安や我慢といった
ネガティブなものかもしれません。
しかし、正しく知ることで、周囲との関係をスムーズにしたり、予防・対策ができます。
それぞれの体験を知ることで、健康の節目である「更年期」を自分の心とカラダに向き合うチャンスにするヒントを見つけていきましょう！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。