人との関わりがおっくうになることはありませんか?
自分らしいちょうど良い距離感を見つけるヒントを探してみませんか?
🔸テーマ:更年期と人間関係
🔸日時:2024年 12月20日(金)20:00-21:00(日本時間)
🔸場所:Zoomで開催
🔸参加費:一般1,100円 / ちぇぶら会員・認定講師は無料
🔸ファシリテーター:ちぇぶら更年期トータルケアインストラクター福﨑寛子
出かけるのも好きだったのに面倒に感じたり、
これまでは楽しかったのに、人と会うのが億劫になったり、会うと疲れる、人混みがしんどい、なんてことはありませんか?
だけど人と会う機会が減ると孤独を感じたり。
相反する気持ちが混じり合い、心も不安定になりがちな更年期。
そんな時みんなはどうしてる?
そんな心と体の転換期だからこそ、自分らしいちょうど良い距離感を見つけるヒントを一緒に探してみませんか?
もしかしたら「更年期」といえば、思い浮かぶ言葉は、不安や我慢といったネガティブなものかもしれません。しかし、正しく知ることで、周囲との関係をスムーズにしたり、予防・対策ができます。
それぞれの体験を知ることで、健康の節目である「更年期」を自分の心とカラダに向き合うチャンスにするヒントを見つけていきましょう!
ちぇぶらの座談会は、「更年期」をテーマに様々な角度から、一人一人の不安やモヤモヤがホロリと軽くなる、安心して話して、聞くことができるような、場所づくりを目指して開催しています。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。