こんにちは！ちぇぶら代表の永田京子です。
名古屋市北生涯学習センター様が企画くださった公開講座のお知らせです。
「生き方とか失敗とか」、わたしの人生に焦点を当てて話すという機会をいただきました。
いつも話し慣れている更年期の知識と対策のお話ではないので、ちょこっと緊張していますが、よろしければご参加いただけたら嬉しいです。
今、パワー全開で充実している方も、今、苦しくて仕方ない方もいると思います。
私もジェットコースターのように上がったり下がったり。
でも、不思議なもので、その時とてつもなく困難だと思っていたことが、のちのち振り返れば、とてもいい転機だったりするものです。
だから、あきらめないこと。
人生の最後の瞬間まで、あきらめないこと。
あきらめないというのは、常に前へ進み続けようということではなくて、自分の心や体の声をきくこと。自分を大切にすること。自然に触れたり、旅行にいったり、運動したり、心のゆるせる友人と会って笑ったり、また、方向転換することも含まれます。
ちぇぶら体操も一緒に行って、楽しく心地よくリフレッシュしましょう！
よかったら、会場にいらしてください。
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日時：2024年 2月 2日（金）10:00~12:00
ココロもカラダも元気よく! ~笑顔で健康な毎日を~
申込み：不要。当日の9時から整理券が配布されます。
会場：名古屋市北生涯学習センター
参加費：無料
4名託児あり（1歳6ヶ月〜 おやつ代含む700円 ）
託児希望の方は、名古屋市北生涯学習センターまで事前にお電話で空きを確認ください。
（TEL 052-981-3636）
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２回目から７回目は、さまざまな講師による心と体のバランスを整える実践的なセミナー内容となっていますよ♪ ぜひ、チェックくださいね。
