有井歩美のプロフィール

有井 歩美

Ayumi Arii

更年期ライフデザインファシリテーター 

活動地域　神奈川県横浜市

Good At

アロマセラピーが好きで、日常生活の中によく取り入れています。自分のその日の体調や気持ちに応じて、選んだ香りに癒されています。また、乾燥する時期は精油を使って、オリジナルのハンドクリームやボディクリームを作っています。

更年期真っ只中の私にとって唯一の癒しがアロマセラピーです。

▼ちぇぶらの講師になろうと思った理由は？

これから更年期を迎える方や更年期真っ只中の方に、自分の健康を守り、自分自身のこころと身体を大切にしてほしいという願いを込めて、更年期の知識と対策をセミナーでお届けしたいと思ったことが、講師になったきっかけです。

▼何をするのが好き？

近所に緑が豊かな公園があり、休みの日に早起きして、公園でベーグルサンドを食べたり、新鮮な空気を吸いながら、木や植物を鑑賞しながらゆっくり散歩している時間が心が癒される一番好きな時間です。

▼何に元気をもらう？

踏まれたり、折られたり、倒れたり過酷な状況下のなかでも、強く生き抜く力を持つ植物に元気をもらっています。

▼うまくなりたいと努力していることは？

お料理です。季節ごとの旬の食材を使って、美味しいご飯を作れるように頑張っています。

プロフィール

神奈川県横浜市在住。看護師・助産師として２０年以上医療現場に勤務。女性のライフステージに応じた心と身体のケアーを提供できる助産師として現在まで、２０００人以上の女性の心と体に寄り添うケアーの提供を行う。

セミナーでは、自分自身の身体と心に向き合い、自分を大切にしていこうというメッセージを込め、更年期の知識と対策について伝えている。