有井 歩美
AYUMI ARII
看護師・助産師
更年期ライフデザインファシリテーター
活動地域：関東近県
Good At
自分との対話
他の人に話すように、「今日の気分はどう？」「これ楽しいね」「これはあまりしっくりこないね」など、自分自身の状態を確認しながら毎日自分にとっての最適な状態を探っています。
▼ちぇぶらの講師になろうと思った理由は？
いつか、更年期の健康について、伝える活動がしたいと考えていたところ、ちぇぶらに出会いました。 わかりやすい言葉で、楽しく、ためになるちぇぶらの講座に「これだ！」と惹かれたのが 講師になったきっかけです。
▼今一番夢中になっていること
最近、私好みを追及して、色々な物を手作りしています。 カーテン、スケジュール帳、パン作り、こんな感じのものを作りたい、自分でもできるかな？ そんな気持ちが湧いたら、何でもチャレンジしています。
▼最近気になっていること
50代で自分を大切にする、自分を愛するってどうやるのかな？ と結構真面目に考えています。 一人で考えるより、そんな時は「専門家の力を借りよう」ということで、カウンセリングを通して自分と向き合うことをしています。
▼何をしている時がたのしい？
友人と鎌倉散策をしている時がとっても楽しいです。 美味しいお酒とランチをいただいたり、鎌倉野菜を買ったり、四季感じながら 神社仏閣巡りをし、細い路地にある小さなカフェを見つけたりすることに小さな幸せを感じます。
プロフィール
看護師・助産師として20年以上医療現場に勤務。
現在、更年期真っ只中です。
身体の不調を感じつつ、自分の最適な状態を探りながら、日々過ごしています。
私の講座では、参加後に自分の健康を守るための方法と、今まで頑張ってきた自分を認めてあげよう、そんな優しい気持ちになれる講座になっています。
もしご興味がありましたら、講座に参加してみませんか？
仕事実績
講座開催
2018年
田園調布オリーブレディースクリニック
【更年期セミナー】
2023年
・川崎市立東高津中学校PTA家庭学級
【私が私らしく生きるための女性ホルモンとからだのトリセツ】
・横浜市男女共同参画センター横浜北
【働く女性と健康 更年期と向き合いながら働く】
