2015/11/12
こんにちは！永田です。 今日は、午前は西東京市のNPO法人ちろりん村さんで、 「アラフォー母の心と身体のセルフメンテナンス」講座。4回連続講座の3回目を行いました。 道具に頼らず、自分の身一つでも 自分の身体を整える方法を実践！！ 「身体と向き合う」だけでなく「これからの私」も考えるプログラム。...
2015/11/11
こんにちは！永田です。今日は、千葉県浦安市、日の出女性セミナー、 『更年期をさわやかに過ごすために。〜身体ケア・ライフデザイン〜講座』を 担当させていただきました。4回連続講座の2回目です。 前回参加して、「筋肉痛になった」「快腸です🎶」 「この一週間の生活が活動的になった」「よく眠れるようになった」...
2015/11/02
◎女性の健康と住宅と こんにちは！ちぇぶらの永田です。 今日はちょっと珍しいお仕事です。 40代、50代の女性に向けた、ダイレクトな講座ではなく、 更年期も、更年期以降も住み続けたい「家づくり」のアドバイザーとして 千葉県にある、住まいの発見館さん の研修に呼んでいただきました。 住宅に関しては詳しくありませんが、...
2015/10/31
子どものため、家族のため、仕事のためにがんばるあなたへ 自分らしい人生を生きるために、 エクササイズで身体を整え、 これからおこる身体の変化を学び、 未来の自分に「健康」をプレゼントしませんか？ こんにちは！永田です。外務省のシャインウィークス公式サイドイベント。 「ちぇぶらcafé vol. 5」 30代から知っておく、40代を一番幸せに過ごすコツ...