前田 裕美子
Yumiko Maeda
更年期ライフデザインファシリテーター / ウェルネスマップインストラクター
株式会社 スピカデザイン 代表取締役
活動地域 関東近県、北海道
あだ名：ゆみりん
Good At
女性のみならず男性も含めた「働く人の更年期対策」をサポートします。明るく楽しく安心をモットーに各種研修・イベント開催そして更年期のホルモン変化を視野に入れた個別ヘルスコーチングを行います。すべての人の笑顔のために、大切な1歩として取り組んでいます。
▼ちぇぶらの講師になろうと思った理由は？
かつて、女性のコミュニティで活動していた際、更年期のことが話題になることがありました。
40代の女性が多く、それぞれなんとなく自身の体調不安を感じ始めていた頃でした。
更年期かもしれないと思っても、それを正しく知っている人は誰もいませんでした。あるのは、漠然として不安だけ。そのことがきっかけで、更年期のこと正しく知ろうと思い、ちぇぶらの活動に参加し、認定講師となりました。
その後、更年期の不調がキャリアに影響を及ぼすという事実を知り、私のハートに火が付きました。めざしているのは働く人の笑顔のために…です。
“知って備えるそして笑顔”このことを多くの人に伝えたいと思ったことがきっかけです。
▼一番情熱を持っていることは？
歳を経てもおちゃめな自分でいたいです。モットーは「アラカンだってあきらめない！」。更年期はチェンジオブライフ！将来おちゃめでかわいいおばあちゃんでいられるよう、心も体も鍛錬していきたいと思っています！
▼何をするのが好き？
旅が好きです。海で貝殻やシーグラスをひろったりするビーチコーミングにはまっています！そして温泉。心も体もゆったり解きほぐす時間は最高です。また、家で家族と愛猫とすごす時間もとても好きです。
▼人に言われて一番うれしかったことは？
昔、自分の笑い顔が嫌いでした。嘘ついてるみたいに思えて。心病んでる時があったんです。でも、今は仕事仲間や友達に「笑顔がいいね！元気が出るね！」と言ってもらえます。その何気ない言葉がとてもうれしいです。
プロフィール
女性の交流や学びの場をつくることを目指し、2015年起業。スペース業を営みながら、多くの女性の活動を支援。現在は、更年期及びその世代からの健康課題を解決するため、ヘルスコーチングを学び、男女の更年期とココロやカラダのケアやがん予防、生活習慣の改善についてサポートしている。
ちぇぶらでは「楽しくて 健康的で 役に立つ」をモットー更年期のケアを多くの方にお伝えできるよう活動中。北海道出身。
仕事実績
講座開催
・東京都日野市男女平等推進センターフォーラム
「男女のココロとカラダのトリセツ”ホルモンバランスと向き合うコツ”」
・北海道函館市女性センター
「男女のココロとカラダのトリセツ”ホルモンバランスと向き合うコツ”」
・北海道函館市男女共同参画主催
「女性のライフキャリアデザインを考える〜ココロとカラダのトリセツセミナー〜」
・東京都豊島区開催「女性ホルモンとカラダのトリセツ」
・矢崎総業（株）様
「女性の健康と働き方〜女性特有の健康課題について〜」オンライン
・タイ（バンコク）にて開催「ちぇぶらcafe ココロとカラダのトリセツ」
・一般女性向け随時開催
「女性ホルモンとココロとカラダのトリセツ」
「更年期とデリケートゾーンケア」など
・オンライン展示会出展 終活×更年期をテーマに毎月ブース出展
・特別講演：認知症対策は更年期から
・特別講演：男性更年期と終活 その向き合い方
