前田 裕美子
Yumiko Maeda
更年期ライフデザインファシリテーター / 生きがいデザインファシリテーター
株式会社 スピカデザイン 代表取締役
活動地域 関東近県、北海道
あだ名：ゆみりん
Good At
女性のみならず男性も含めた「働く人の更年期対策」をサポートします。明るく楽しく安心をモットーに各種研修・イベント開催そして更年期のホルモン変化を視野に入れた個別ヘルスコーチングを行います。すべての人の笑顔のために、大切な1歩として取り組んでいます。
▼ちぇぶらの講師になろうと思った理由は？
どんな女性にも（勉強したら男性にもでしたが）更年期を正しく知ることがとても大切で、人生１００年時代においてこれをお伝えしていくことの価値に心が震え（笑）、娘のためにも役立つ大切なミッションだと思ったから。
▼一番情熱を持っていることは？
歳を経てもおちゃめな自分でいたいです。モットーは「アラカンだってあきらめない！」。更年期はチェンジオブライフ！将来おちゃめでかわいいおばあちゃんでいられるよう、心も体も鍛錬していきたいと思っています！
▼何をするのが好き？
旅が好きです。海で貝殻やシーグラスをひろったりするビーチコーミングにはまっています！そして温泉。心も体もゆったり解きほぐす時間は最高です。また、家で家族と愛猫とすごす時間もとても好きです。
▼人に言われて一番うれしかったことは？
昔、自分の笑い顔が嫌いでした。嘘ついてるみたいに思えて。心病んでる時があったんです。でも、今は仕事仲間や友達に「笑顔がいいね！元気が出るね！」と言ってもらえます。その何気ない言葉がとてもうれしいです。
プロフィール
就職・結婚・離職・出産のあと、子育てをしながら様々なスタイルで働く。そんな中、自身の経験から、現代の女性が自分らしく働きたいと考える時に訪れる様々な課題に気づきそこにフォーカスして活動。２０１５年起業。特に更年期の問題に注目し、NPO法人ちぇぶらに参画。「楽しくて 健康的で 役に立つ」をモットーに、自分でできる”こころとからだの更年期ケア”を提唱。さらなる働く人のサポートを目指し2024年からはヘルスコーチとして男性更年期も視野にいれた健康サポートをしている。一男一女の母。北海道函館市生まれ。
仕事実績
講座開催
・東京都日野市男女平等推進センターフォーラム
「男女のココロとカラダのトリセツ”ホルモンバランスと向き合うコツ”」
・北海道函館市女性センター
「男女のココロとカラダのトリセツ”ホルモンバランスと向き合うコツ”」
・北海道函館市男女共同参画主催
「女性のライフキャリアデザインを考える〜ココロとカラダのトリセツセミナー〜」
・東京都豊島区開催「女性ホルモンとカラダのトリセツ」
・矢崎総業（株）様
「女性の健康と働き方〜女性特有の健康課題について〜」オンライン
・タイ（バンコク）にて開催「ちぇぶらcafe ココロとカラダのトリセツ」
・一般女性向け随時開催
「女性ホルモンとココロとカラダのトリセツ」
「更年期とデリケートゾーンケア」など
・オンライン展示会出展 終活×更年期をテーマに毎月ブース出展
・特別講演：認知症対策は更年期から
・特別講演：男性更年期と終活 その向き合い方
