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【愛知県小牧市】募集『女性ホルモンと体のトリセツ講座』 ~更年期と乳がん検診の話付き~(協働事業)

このイベントは、令和2年度愛知県小牧市保健センターとNPO法人ちぇぶらの協働事業として行っております。

『女性のココロとカラダのケア講座』 

~更年期・乳がんについて学ぶ~(参加費無料)

(協働先:愛知県小牧市保健センター)

講座内容


女性ホルモンや更年期のからだのメカニズムを分かりやすく楽しく学び、対策ケアエクササイズ(ちぇぶら体操)を身に付けます。また、乳がん検診について、分かりやすく知ることができる講座です。

 

日時:2021年1月30日 (土)10:00-11:30
場所:市民会館・公民館
(住所)愛知県小牧市2丁目107番地 ※無料駐車場あり

参加費:無料 (協働事業のため)

主な対象:30代〜50代の小牧市在住の女性  

定員:20名
持ち物:水などお飲み物、筆記具

 


講師:日比野まり
NPO法人ちぇぶら認定 更年期ライフデザインファシリテーター

お申込み


 

上記お申込みフォームが使えない場合は【1/30 小牧市ちぇぶら申込み】の件名で、
info@chebura.com(ちぇぶら事務局)宛に、

①  お名前、②携帯電話番号、③メールアドレスを送信してください。

(※Docomo、au、Softbankなど、キャリアメールご利用の方は、必ずinfo@chebura.comの受信設定をお願いします)  


次回開催!1月30日に開催の講座のお申し込みはコチラから☆

これまでの開催報告


第2回講座 2020年12月4日(金)「ふらっとみなみ」で実施しました!ご参加の皆さま、ありがとうございました。
講師:永田京子  NPO法人ちぇぶら代表理事 更年期トータルケアインストラクター


第一回講座 2020年10月3日(土)東部市民センターで実施しました!ご参加の皆さま、ありがとうございました。
講師:加藤 泉 NPO法人ちぇぶら認定 更年期ライフデザインファシリテーター / 柔道整復師・苺花接骨院院長

10/3ちぇぶら「更年期・乳がんについて学ぶ講座」の様子
10/3ちぇぶら「更年期・乳がんについて学ぶ講座」の様子

受講者の声(講座後アンケートより一部抜粋)

「これから、ちぇぶら体操はじめます!!そして、乳がんの自己チェックも月一回行いたいと思います。今日はとても良いお話を聞かせていただきありがとうございました。」

「自分の体と相談しながら、人生を楽しんでいこうと前向きになりました」
「ちぇぶら体操がよかった。更年期に対する考えが前向きに変わりました」
「とてもわかりやすくて、楽しかったです。更年期のイメージが変わりました。もう少し前向きに捉えて迎えたいと思います。参加してよかったです」

「自宅でもできるチェックやケアを知れてよかった」

次回開催!1月30日に開催の講座のお申し込みはコチラから☆


新型コロナ感染拡大防止策として、皆様が安全で快適に過ごせるよう下記のご協力をお願いします。

・ご自宅で検温のうえ、発熱や咳、倦怠感など体調のすぐれない方は参加をお控えください。

・会場内ではマスクの着用をお願いします。

・こまめな手洗いを心掛けていてください。

・他の方との一定の距離(ソーシャルディスタンス)を確保してください。

・新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドラインにより、利用者名簿に記入をお願いします。


NPO法人ちぇぶら:『ちぇぶら』は 更年期を英語で言う、“the change of life” の意。現代社会で はサポートの薄い更年期の課題解決に取り組んでいる団体です。身体のケアと更年期の正しい知識 ですべての人が「自分らしい充実した日々を過ごせる社会」を目指して、活動しています。