8月に続いて徳島市の教育委員会様から講演の機会をいただき、徳島に行ってきました。徳島県では3回目の講演、合計228名もの皆様にプログラムをお届けすることができました。ありがとうございます！
講演のタイトルは
はたらく女性・男性のための心と身体のケア講座
～「ホルモン力」で元気に、若々しく～
男女の性差やカラダの変化、更年期を学び、その場で一緒にカラダを動かして体調を整える対策エクササイズをします。
更年期講座、3回目の今回は、
女性が３割、男性が７割という参加者比率でした。
アンケートでは、
「元気になった」
「気持ちがアップしました」
「カラダがスッキリした。体操を続けたいと思う」
「男性の更年期が知れてよかった」
「体操で、本当に体が楽になった！」
「講義が楽しかった。心と体が軽くなった気がします」
という声がありました。
企画・準備くださったご担当者様、
参加くださった皆様、
本当にありがとうございました。
また会える日を楽しみにしています！
