【所沢】ボディケア&更年期対策講座のご案内

ボディケア&更年期対策講座のご案内

“更年期”は誰でも迎える“期間”のこと。カラダの中で大きな変化がおこります。

 

体の節目は人生の節目。知っておくこと、備えておくことで同じ大変さでも全然変わってくるもの。更年期からのカラダのメカニズムを知ったり、体を動かす気持ちよさ・爽快感、味わいにきてください☆

【所沢】ボディケア&更年期対策講座

内容:①バランスボールを使った有酸素運動

   ②私のカラダはどうなるの?更年期のメカニズムについて
   ③コンデションを調整するセルフケア

 

【日時】H26年8月30日(土)10:00~11:30

    H26年9月8日(月)10:00~11:30


【場所】所沢市民文化センターミューズ

(航空公園駅より徒歩10分)

【主な対象】35歳〜45歳の女性(それ以外の方もご参加いただけます)
【定員】10人

【持ち物】動きやすい服(エクササイズは裸足で行いますので、靴は必要ありません。)、汗ふきタオル、飲み物

【講師】永田京子

【参加費】各 2000円

 

【お申し込み】

以下のフォームにご記入後、送信ください。折り返し、詳しいご案内をお送りいたします。

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※政治・宗教・ネットワークビジネス・MLMの勧誘行為、または勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております

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コメント: 2
  • #1

    Gracia Elbert (水曜日, 01 2月 2017 15:30)


    Please let me know if you're looking for a author for your blog. You have some really good posts and I think I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd really like to write some material for your blog in exchange for a link back to mine. Please send me an e-mail if interested. Many thanks!

  • #2

    Carry Tubb (金曜日, 03 2月 2017 15:40)


    Wow that was odd. I just wrote an very long comment but after I clicked submit my comment didn't appear. Grrrr... well I'm not writing all that over again. Anyways, just wanted to say great blog!