知っておくことで備えられる。女性のためのヘルスケアプログラム。
【講座】バランスボールエクササイズと更年期からの体を学ぼう！
更年期なんてまだまだ先と思っているアナタ、そろそろ気になり始めたアナタ、正しく知ることで、この時期をより快適に豊かにすごしませんか？
【内容】①バランスボールエクササイズで有酸素運動
②女性の体のメカニズム・更年期の体の整え方を学ぶ。
③かんたんピラティス＆自律神経を整える方法
【日時】2014年10月14日（火）10:00～11:30
2014年10月18日（土）10:00～11:30
【場所】所沢市民文化センターミューズ
（航空公園駅より徒歩10分）
【主な対象】女性
【定員】10人
【持ち物】動きやすい服（エクササイズは裸足で行いますので、靴は必要ありません。）、汗ふきタオル、飲み物
【講師】永田京子
【参加費】各 2000円
（お子さまの保育が必要な方は、保育料別途2000円）
【お申し込み】
以下のお申し込みフォームからお願いします。
お申し込みフォームが使えない場合は、080-3483-7880（永田）までお電話ください。（電話がつながらない場合は、留守番電話にお名前・ご用件をいれてくだされば、折り返しお電話いたします。）
お申し込み後４８時間たっても返信がない場合、または、上記お申込みフォームがご利用いただけない場合は、以下にメールをお願いします。
メール宛先： nagakyon1105@yahoo.co.jp （永田）
※政治・宗教・ネットワークビジネス・MLMの勧誘行為、または勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております。