ちぇぶらCafe vol.5「30代から知っておく、40代を 一番幸せ に過ごすコツ」

ちぇぶらCafé vol.5

30代から知っておく、40代を一番幸せに過ごすコツ

〜笑顔で活躍する女性のための健康・ライフバランス〜


子どものため、家族のため、仕事のためにがんばるあなたへ

自分らしい人生を生きるために、

エクササイズで身体を整え、

これからおこる身体の変化を学び、

未来の自分に「健康」をプレゼントしませんか?


〜内容〜

1)女性の身体の健康・ライフバランス!

 更年期を快適に過ごすエクササイズ

2)助産師からみた、女性の一生と更年期

  心と身体の相談会など

 

※かんたんなエクササイズを行いますので、動きやすい服装でおこしください。

※終了後に懇親会を行います。よろしければご参加ください。


講師

原川安喜子氏(原川助産院・助産師)

永田京子氏:(ちぇぶら代表・更年期フィジカルケアインストラクター)


■日時:10月31日(土)10:00〜11:30(9時半開場)

 

■会場:所沢ミューズ

(西武新宿線:航空公園駅徒歩10分)

〒359-0042 埼玉県所沢市並木1−9−1

 

■対象:女性の健康に関心のある男女(※1歳までお子さま同伴可)

 

■参加費:無料

事前申込された方には、お土産付き!

 

■申込:こちらのページからお申込をお願いいたします。

上記お申込フォームが使えない場合は、

メール:info@chebura.comまで

「10/31ちぇぶらカフェ申込」の件名で、

1)お名前、2)お電話番号をお送りください。

 

 

■主催:ちぇぶら

『ちぇぶら』は“the change of life” の意。現代の社会ではサポートの薄い更年期の課題解決に取り組んでいる団体です。エクササイズと更年期の事前知識ですべての女性が自分らしい「健康」を選択できる社会を目指して、活動しています。

HP: http://www.chebura.com

※このイベントは「2015年中央ろうきん助成プログラム」の助成により開催するものです。

※このイベントは、「女性が輝く社会づくり」に資する、外務省「シャイン・ウィークス」の公式サイドイベントです。

※協賛:オールインワン化粧品エデニック

※後援:所沢市・所沢市社会福祉協議会

ダウンロード
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上記からチラシをダウンロードいただけます。