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SaitamaKyojyo

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【埼玉県共助社会づくり助成
ウエルシア薬局株式会社・株式会社アミー・川越市社会福祉協議会・NPO法人ちぇぶらの協働イベント

 

カラダのこれからのデザインCafé

美しく健康に過ごすコツ 更年期の心とカラダ 

 

今、そして未来の自分に健康をプレゼントする「今」を選択しませんか?

更年期のココロとカラダの移り変わりを知ったり、心地よくカラダを動かし整えるイベントです。日頃人気のちぇぶらCafeにプラスして、管理栄養士・薬剤師・ 保育士などの専門家や更年期経験者を交え「美しく健康に過ごすコツ」ついて 考える機会を作りました。大切なカラダのこと一緒に考えていきませんか?

 

骨密度測定、血管年齢、貧血チェック、ストレスチェックができます!

 

2017年

▶︎・10月21日(土)ウエルシア薬局 川越中台元町店内ウエルカフェ 10:30-12:30 (担当:長坂緑)

▶︎・10月23日(月)ウエルシア薬局 さいたま与野店内ウエルカフェ  11:00-13:00 (担当:星名弘恵) 残席わずか

▶︎・12月9日(土)  ウエルシア薬局 坂戸若葉駅東口店内ウエルカフェ 10:30-12:30 (担当:長坂緑)

2018年

▶︎・1月20日(土) ウエルシア薬局 岩槻西町店内ウエルカフェ 11:00-13:00 (担当:星名弘恵)

 

※各店舗、駐車場あり。

内容

心とカラダを知る

女性の一生と女性ホルモン、誰もがとおる更年期の身体の移り変わりや対策方法について学びます。

カラダを整える

日常生活をより快適に。日常に活かせるエクササイズを楽しく実践します。肩こり解消、自律神経を整える呼吸法など。

語り考える

ライフ・キャリア・暮らしを考えます。このイベントでは管理栄養士さんや薬剤師さん、保育士さんなどの専門家が登場。日頃の食事に関する疑問・質問を解決するチャンスです。

 



主な対象

健康に関心のある女性

1歳未満のお子さまはご一緒に参加いただけます。ただし保育はありません。

※軽い体操を行います。妊娠中の方は12週以降で医師に運動制限をされていない方のみ参加可能です。

定員

・最大 10名(少人数で丁寧に行います。)

参加料金

 一般:1500円(資料代・お土産付き)

当日現地でお支払いください。

申込み

上記申し込みフォームが使えない方は、メールにて申し込み。 

宛先: info@chebura.com

「○月○日ちぇぶら申込」の件名で

1)お名前、2)電話番号、3)メールアドレス、4)お子さま同伴有無を記入後送信。 

 


こんな方にオススメです。

一つでも当てはまる方にはオススメします。是非ご参加下さい。

✅35歳以上である

✅更年期を豊かに過ごしたい

✅肩がこっている

✅眠りが浅い

✅アラフォーである

✅アラフィフである

✅育休中である

✅元気に働きたい

✅栄養のことについて知りたい

✅ライフプランを考えたい

ダウンロード
10月21日(土)ウエルシア川越中台元町店 10:30-12:30 (担当:長坂緑)
チラシ
20171021ちぇぶらチラシ.pdf
PDFファイル 1.2 MB

ダウンロード
▶︎・10月23日(月)ウエルシアさいたま与野店 11:00-13:00 (担当:星名弘恵)
チラシ
20171023ちぇぶらチラシ.pdf
PDFファイル 1.3 MB

ダウンロード
12月9日(土) ウエルシア薬局 坂戸若葉駅東口店内ウエルカフェチラシ
・12月9日(土) ウエルシア薬局 坂戸若葉駅東口店内ウエルカフェちぇぶら講座
1209チラシ.pdf
PDFファイル 1.2 MB

ダウンロード
1月20日(土) ウエルシア薬局 岩槻西町店内ウエルカフェ
1月20日(土) ウエルシア薬局 岩槻西町店内ウエルカフェちぇぶら講座
0120チラシ.pdf
PDFファイル 1.2 MB

協力:

ウエルシア薬局株式会社

株式会社アミー

川越市社会福祉協議会

※ こ の イ ベ ン ト は 、 埼 玉 県 N P O 基 金 の助成を受けて運 営 し て い ま す 。