先日、JAM東海女性協議会様にて「男女の更年期 〜生理と更年期を知って、働きやすい職場へ〜」をテーマにセミナーを実施いたしました。
今回は、「生理や男女それぞれの更年期を理解し、どのように働きやすい職場環境をつくるか」を軸に、男女の更年期やPMSに関する基礎知識、体調を整えるためのセルフケア方法の実践、働きやすい職場づくりのポイントについてお伝えいたしました。
講座の後半には、「職場でできること」 「今日から始められること」 をテーマにグループディスカッションを行い、参加者の皆さまが前向きに意見を交換されている様子が印象的でした。
当日は、男性・女性あわせて約60名の皆さまにご参加いただき、熱心に耳を傾けてくださるとともに、ちぇぶら体操にも積極的に取り組んでいただきました。
ご参加の皆さまからは、
「悩んでいたので話が聞けてよかった」
「男性にも更年期があることを知ることができた」
「男女の相互理解が深まった」
「明日から職場で声をかけてみます」
といったお声をいただき、理解や行動の一歩につながる時間となったことを嬉しく感じています。
今回のセミナーが、男女ともに、より働きやすく健康的な職場づくりのお役に立てましたら幸いです。
ご参加くださった皆さま、また開催にあたりご準備いただきましたJAM東海女性協議会の皆さま、本当にありがとうございました。
（文責：ちぇぶら認定講師 田村佳代）
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