サーラプラザ浜松 にて、「女性のための『健康とお金』整え方講座」を開催いたしました。
本講座は、女性のライフステージにおいて重要となる「健康」と「お金」について、正しい知識と実践のヒントをお届けすることを目的に実施いたしました。当日は多くの皆さまにご参加いただき、誠にありがとうございました。
第1部「更年期からの体を整える 実践！ちぇぶら体操」では、女性ホルモンの変化や更年期に関する基礎知識に加え、実際に身体を動かしながら理解を深めるプログラムを行いました。さらに、知識の習得にとどまらず、実践を通じてご自身のカラダと向き合い、「実感」とともに学びを深めていただける時間となりました。
第2部「女性のための“からだ”と“こころ”とお金のセミナー」では、将来に向けたライフプランについて、基礎から分かりやすく解説いただきました。「なんとなく感じている不安」を言語化し、整理することの大切さに気づくとともに、今後の行動につなげるきっかけとなる内容でした。
講義と体験を組み合わせた構成により、参加者の皆さまが主体的に関わる活気ある講座となりました。また、会場全体に一体感が生まれ、リラックスした雰囲気の中で学びが深まっていく様子が印象的でした。
本講座を通じて、「健康」と「お金」は、これからの人生を安心して過ごすために欠かせない要素であることを、あらためて共有する機会となりました。
この度の講座が、皆さまのこれからの人生がますます豊かになるための何かのきっかけになれますと嬉しいです。
ご参加いただいた皆さま、関係者の皆さま、貴重な機会を本当にありがとうございました。
文責：田村佳代（更年期トータルケアインストラクター）
ちぇぶらの講座は、全国どこへでも。現地開催でも、オンラインでも、柔軟に対応いたします。
性別を問わず、働く方々の心と体の健康づくりに、ぜひお役立てください。内容や時間は、貴社のニーズに合わせてカスタマイズできます。どうぞお気軽にお問い合わせください。