岩手県市町村職員共済組合さまで、健康セミナー「笑顔で働くための心と体のケア講座」をお届けさせていただきました。
更年期というと、どうしても「一部の人の話」「個人的な悩み」と思われがちですが、
実は、仕事の集中力、判断力、人間関係、そして職場の雰囲気、つまり「働きやすさ」に大きく影響しています。
セミナーでは、
・なぜ今「健康と更年期」を学ぶのか
・女性の健康・基礎知識
・男性の健康・男性更年期
・自分でできるセルフケア（運動・食事・睡眠のコツ）
・自分や周りにできること
などの内容をお届けしました。
今回はオンライン開催。
画面越しではありますが、70名以上の方がご参加くださり、投票機能を使ったクイズを挟んだり、一緒にちぇぶら体操を行うなど、参加型の楽しいセミナーになりました。
終了後は、画面いっぱいに、拍手、ハート、笑顔のリアクションスタンプ！
ありがとうございます。
アンケートでは、全員が「とても良かった」、「良かった」と回答くださいました。
さらに、これからの行動の変化につながられたとの回答も100％でした。
健康に、自分らしく働き続けられる、そんな一助になれば幸いです。
企画くださったみなさま、参加くださったみなさま、このたびは、貴重な機会を、本当にありがとうございました。
文章：永田京子（ちぇぶら代表）
ちぇぶらの講座は、全国どこへでも。現地開催でも、オンラインでも、柔軟に対応いたします。
性別を問わず、働く方々の心と体の健康づくりに、ぜひお役立てください。内容や時間は、貴社のニーズに合わせてカスタマイズできます。どうぞお気軽にお問い合わせください。