●この講座は、ご自身のスケジュールに合わせて開催日時を決められます。
自分が思い描く生き方や働き方を見つけて、前進したい方のための講座です。
「快適な体で一度きりの人生をより豊かに生きたい！」という、前向きな意欲のある方に向けたプログラムです。
「私の夢？目標？そんなこと言われたって、もう歳だし…」
「今さら、ムリでしょ…」
そんなこと、思っていませんか？
自分で自分の人生の枠を決めつけていませんか？
今はありがたいことに、100年生きられる時代になりました。
これまで家族のため、会社のために生きてきたという方こそ、
そろそろ自分のことを優先して生きる道を選んでもいいのではないでしょうか。
更年期は Change of life です。
人生の後半を、より自分らしく豊かに生きる秘密は３つ。
「健康」であること、「生きがい」があること、「生涯キャリアの形成」。
生きがいデザイン講座は、これらの３つのポイントを抑えるコーチングの要素を取り入れたプログラムです。
「私は、何のために生まれてきたのだろうか」
「１度きりの人生、本当にこのままでいいのだろうか…」
例え3年悩んでも、例え旅に出たとしても見つからない、そんな答えが、自分で整理をしていくことで見えてくることがあります。
40代、50代の心と体の専門家であり、更年期を迎える女性たちに向き合い続けた、「ちぇぶら」オリジナルのプログラム。 心や体、ひいては自分自身の人生と向き合い、あなたらしい充実した日々を過ごしていきませんか？？
「個別の相談をしたい」、「講師ともっと話したい」、「コミュニケーションを取りながら受講したい」などの声からパーソナル講座が生まれました。心と体と丁寧に向き合う時間を、今と未来の自分のためにプレゼントしませんか？
プログラム内容
生きがいを理解する
人生後半を豊かに生きる３つの秘密 / 「生きがい」と健康について / 生きがいとは何か？ / 40代以降は生きがいを見つけるチャンス / ミッドライフクライシスの乗り越え方 / 「生きがい」は幸せのカギ
生きがいマップ準備編
人生の軌跡を可視化するワーク / 生きがいを可視化する４つの質問 / もっと深く自分を知る質問 / 実践
実践編
生きがいを可視化するMap作り / 生きがいマップの読み解き方 / キャリア形成に役立てたい・人生を充実させたい・人生の満足度を高めたい / 人の「欲求」について / 具体的なアクションにつなげる
パーソナル講座 受講までの３ステップ！
① お申込みいただきましたら、開催日や講師を調整いたします。
② ご入金をお願いいたします。
③ 個別の講座を開催！
日程：希望日時をお知らせください
時間：120分
場所：Zoomを使って行います
準備物：付箋、ノート、筆記具を、各自ご用意ください。
資料はWEBからダウンロードいただけます。
講師：生きがいデザインファシリテーター
参加費：14,300円（税込）
担当ファシリテーター
お申込み
NPO法人ちぇぶらでは講座・講演会を企業、サークル、PTA、自治体、医療機関などへ出張やオンラインでお届けしております。ぜひ、お気軽にお問い合わせください！