中田玲子のプロフィール

バランスボールインストラクター

活動地域　宮城県

発信媒体　Instagram 

ニックネーム　れいちゃん

プロフィール  

ピラティスインストラクターとしても活動しています。運動をすると心も体もスッキリして笑顔が増えます。ぜひ皆さんにこの心地良さを共有したいです。

▼ちぇぶらの講師になろうと思った理由は？

40代になり、少しずつ体に変化が現れるようになり、更年期かな…と思うような日が増えて来ました。酷い時は朝起きられないくらい体が重かったりもしたので、更年期の知識を学びたいと思ったのが、ちぇぶらとの出会いでした。そこで更年期にも有効な有酸素運動を私も取り入れたいと思い、バランスボールインストラクターに挑戦しました。弾みながら、笑いながら体が整い、体力もつくので、更年期にはピッタリの運動です。