こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。
ルネサスグループ労働組合連合会様で、DE&Iセミナーとして「ちぇぶら」のプログラムを実施させていただきました。
タイトルは、「男性と女性の更年期 〜正しい知識と対処法〜」。
お昼休みを活用した、50分のセミナーです。
性別問わず、200名近くのお申し込みをいただき、オンラインとアーカイブでお届けさせていただきました。
セミナーでは、なぜ今、働くと更年期なのか、女性ホルモンと更年期、男性ホルモンと男性更年期、それぞれの特徴や対策ケアを学びます。また、ランチを食べおわったころの終盤には、肩こり解消ケアの体操を実践。そのほか、事前にお寄せいただいた質問に答えるQ&Aコーナーなど、限られた時間をフルに活用した内容となりました。
ご参加いただいたみなさま、そして企画いただいた、ルネサスグループ労働組合連合会のみなさまに心から感謝いたします。性別問わず更年期の理解が広まり、また自分自身を大切にしながら、より力を発揮できる機会につながればうれしく思います。
本当にありがとうございました。
永田京子 / NPO法人ちぇぶら
出張講座・オンライン講座をしています！
ちぇぶら では、全国の企業や自治体、学校などへ出張講座やオンライン講座を実施しています。女性や男性の健康や更年期講座、エクササイズ講座など。お気軽にお問合せください。