【国立】9/13　輝き女性ライフ講座 ～女性のためのボディケアとホルモンバランス調整～

    【国立】輝き女性ライフ講座 ～女性のためのボディケア～

    11月は満席です。１月10日（土）追加開催決定！

    将来の自分に健康をプレゼントしてあげられる、「今」を選択しませんか？

    男性が45歳から筋力が衰え始めるのに対し、女性は35歳から筋力が衰え始めます。放っておくと、体型崩れだけでなく、肩こり、腰痛、関節痛、そしてロコモ…自分の将来にも大きく関わってくるんです。

    思い切り自分の人生を楽しめるカラダをつくりましょう！
    今回の講座の内容は、
    ①バランスボールエクササイズ（有酸素運動）
    ②ライフステージと女性の体のメカニズム
    ③自律神経を整える方法
    をギュっとお伝えします♡

    カラダを動かすしてスッキリ、そして一生つきあう自分のカラダ、知っていきましょー！

    【内容】①バランスボールエクササイズ（有酸素運動）、

    　　　 　②ライフステージと女性の体のメカニズム
    　　　　 ③自律神経を整える方法

     

    【日程】2014年11月8日（土）10:00〜11:30　※満員御礼
    　　　　    2015年１月10日（土）    10:00〜11:30

    【会場】シェアスタジオと仕事の教室・リトマス

    　　　　(ＪＲ中央線国立駅南口　徒歩３分)

    【対象】女性

    【定員】8名

    【持ち物】動きやすい服装、お飲物、汗をふくためのタオル、筆記用具

    【参加費】3000円/回

    【講師】永田京子　共催：Yamatalk English

     

    【お申し込み】以下のフォームにご記入後送信してください。折り返し、ご案内メールを送らせていただきます。

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    ※政治・宗教・ネットワークビジネス・MLMの勧誘行為、または勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております

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