ちぇぶら通信【2024年1月号】

\ちぇぶら通信2024年1月号/ 

こんにちは。ちぇぶら通信編集部です。2023年も大変お世話になりました。来る2024年も皆様にとって健康で快適で豊かな年となりますように。それでは、今月のちぇぶら最新情報をお楽しみください♪ 

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■MENU-  

1.  今月のナガタのひとこと

2.  2024年1月31日ちぇぶらかふぇご案内

3.  ちぇぶらスクールご案内

4.  新着講座&イベント情報

5.  編集後記

 

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1. \ ナガタのひとこと /

2023年は「日常」が戻ってきたような、活気のある年になりました。日常は、油断するとあっという間に過ぎ去りますが、年末年始、ゆっくり過ごせる時間ができれば、ぜひ、とびっきり自分を大切にする時間を作ってください。なんたって、自分とは「一生の付き合い」ですから。永田京子 /  NPO法人ちぇぶら代表理事

 

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2.「ちぇぶらカフェ」のご案内 

 美容家でちぇぶら生きがいデザイン講師でもある、かこリーヌこと、飯塚かこさんが登場。

「知っておきたい美容法!かこリーヌのカッサレッスン」です!

 

<詳細>

日時:2024年 1月31日(水)20:00-21:00(日本時間)

場所:Zoomで開催

参加費:一般1,100円 / ちぇぶら会員・認定講師は無料

ファシリテーター:NPO法人ちぇぶら生きがいデザインファシリテーター 飯塚かこ 

※詳細・お申込み方法等、決まり次第HPにてご案内いたします。お楽しみに 

 

  3. ちぇぶらスクールご案内

更年期の知識と対策ケアのちぇぶら体操を深く学んで、「伝える技術」を身につける養成

コースが始まります!

更年期ライフデザインファシリテーターとして一緒に活動しませんか?

<詳細>

日時:2024年 1月20日、21日、2月17日

(各回10:00-12:00、13:00-16:00)

試験日:3月16日(10:00-13:00)

※講座以外に、期間中は毎週オンラインで課題が配信されます。

※講座に参加できない日や、お休みされた場合はアーカイブ動画を視聴できます。

場所:Zoomで開催

お申込み・詳細はコチラ

 

4. 新着講座&イベント情報

ちぇぶらでは、出張講座やオンラインイベントを実施しています。お気軽にお問い合わせください。

 

 ★<リアル講座>

 【静岡県浜松市:更年期トータルケア講座】

【日程】2024年1月20日(土)・27日(土)・2月3日(土) 10:00-11:30

【講師】田村佳代

【詳細】https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/documents/60111/20231205.pdf

協力:浜松市蒲協働センター

 

【愛知県名古屋市:公開講座〈女性セミナー〉ココロもカラダも元気よく!〜笑顔で健康な毎日を〜】

【日程】2024年2月2日(金)10:00-12:00(9:00より整理券配布)

【講師】永田京子

【会場】北生涯学習センター 視聴覚室

※申込みは不要。直接会場へお越しください。

主催:北生涯学習センター

 

★<オンライン講座>

【この不調って更年期?~男性/女性ホルモンの変化を知って乗り越えよう!~】

【日程】2024年1月24日(水)19:00-20:30

【講師】田村佳代

【詳細】https://miw.city.chiyoda.lg.jp/3970/

主催:千代田区男女共同参画センターMIW(ミュウ)

★<動画講座>【女性ホルモンと体のトリセツ】

ちぇぶらの更年期対策メソッドがご自宅でご視聴いただけます。更年期の体の移り変わりをわかりやすく楽しく学び、対策ケアの「ちぇぶら体操」を実践して身につける内容です。

 

★<通信講座>【養成:更年期ナビゲーター集中セミナー ディプロマ付き】

より深く実践的な内容を学び、ご自身や周囲の人のために役立てたい人のための講座です。動画で繰り返し受講でき、自分のペースで学習を進められます。

 

 

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5.編集後記

大晦日から元旦にかけての越年キャンプで迎えた2023年。48才、年女としての1年は、まさに更年期真っ只中ということもあり、体調にも心にも変化変動が大きい年となりました。正直、苦しかった~。でも、そんな自分の体験・経験・実感がちぇぶらの活動では宝にもなります。更年期をチャンスに!!さらに健康で快適で自分らしい人生を歩んでいきたい、そんな気持ちで年の瀬を過ごしています♪田村 

 

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