愛知県小牧市【女性ホルモンと更年期 心とカラダのトリセツのお知らせ】

イベント

笑顔でかがやく女性のための
心とカラダのトリセツ with かんたんエクササイズ♪

女性の一生とホルモン変化・更年期を知り、心地よくカラダを動かすことによる対策方法を実践します。

大手企業での研修でも行っている自律神経を整える方法 ・肩こり解消・美脚・尿漏れ予防など、勤務中や日常生活の中で今すぐ使えるケア方法を公開。骨盤の歪みを整える方法をはじめ、簡単にできて、一瞬で「ごきげんカラダ」をつくるエクササイズは必見です!

【愛知県 小牧市】 

日程:2018年3月10日(土)

    10:00〜11:30

会場:小牧市市民会館 公民館

(住所:愛知県小牧市小牧2丁目107)

(名鉄小牧駅より徒歩10分。※広い駐車場があります)

対象:テーマに関心のある方
※1歳未満のお子さまはご一緒に参加いただけます。
ただし保育はありません。

定員:50名

参加料金:500円(資料代・お土産付き!)

お申込み:こちらのフォーム

またはメールにて申し込み。 

宛先: info@chebura.com

「3月10日ちぇぶら申込」の件名で

1)お名前、2)電話番号、3)メールアドレス、4)生年月日、5)一言メッセージ(があると嬉しいです!)を記入後送信。 


<講師プロフィール>

永田京子(ナガタ キョウコ)

NPO法人ちぇぶら代表理事
更年期フィジカルケアインストラクター

 

更年期を迎える女性の健康をサポートする、「ちぇぶら」を設立。カラダのケア・更年期サポートの普及に努める。全国の自治体や、大手企業、医療機関などで講師を務める。愛知県在住。2児の母。

 

講師のプロフィールの詳細や実績はこちら

こんな方にオススメです。

一つでも当てはまる方にはオススメのイベントです。

 

✅ 35歳以上である

✅ 肩がこっている

✅ 眠りが浅い

✅ アラフォーである

✅ アラフィフである

✅ 育休中である

 

✅ 元気に働きたい

✅ ライフプランを考えたい

✅ 更年期を豊かに過ごしたい

✅ 骨盤の歪みが気になる

✅ 最近お腹のお肉が気になる

✅ 疲れやすい


後援:小牧市、中日新聞

 ※このイベントは、第8回 住友理工「夢・街・人づくり助成金㏌北尾張」で実施しています。

NPO法人ちぇぶら:『ちぇぶら』は 更年期を英語で言う、“the change of life” の意。現代社会で はサポートの薄い更年期の課題解決に取り組んでいる団体です。身体のケアと更年期の正しい知識 ですべての人が「自分らしい充実した日々を過ごせる社会」を目指して、活動しています。