〜正しい知識とケアを届け、更年期からを前向きにする専門家へ〜

更年期トータルケアインストラクターとは、一般社団法人ちぇぶらが認定する、男女の更年期に関する正しい知識・対策ケア・伝える技術を体系的に修得した専門家です。医師・専門家の監修によるカリキュラムを修了し認定試験に合格すると、企業・自治体・学校などで更年期セミナーや講演、ワークショップを行うことができます。

●「更年期」に関心をもったあなたへ

40代女性の9割、50代男性の4割が、更年期に何らかの不調を感じています。それでも、多くの人が「年齢のせいだから」「気の持ちようだから」と、一人で抱え込み、誰にも相談できずに過ごしています。
妊娠や出産には社会のサポートがあるのに、更年期にはまだ十分な支えがありません。だからこそ、正しい知識を伝えられる人が必要です。「私もつらかった」「家族の変化に戸惑った」「あのとき、正しい知識があれば」…。もしそう感じたことがあるなら、その経験を、誰かのために役立てませんか？
正しい知識とセルフケアを知れば、更年期は心と体と向き合うチャンスになります。わたしたちと一緒に、更年期ケアを広めていきましょう！

●こんな方におすすめ

・ご自身の更年期の経験を、だれかの役に立てたい方

・看護師・保健師・ヨガ講師・カウンセラーなど、今の仕事に更年期ケアの専門性をプラスしたい方

・企業の健康経営・ダイバーシティ推進に関わっている方

・家族やパートナーの更年期を支えたい方

・人生後半、「社会に貢献できる仕事」を始めたい方

・「更年期をとりまく社会を変えたい」という想いのある方
これまでの経験・資格は問いません。

●修了後にできること

認定後は「更年期トータルケアインストラクター」として、次のような活動ができます。

・企業・自治体・学校での更年期セミナー・講演

・座談会・相談会の開催

・新聞・雑誌・ラジオ出演、コラム執筆

・海外での登壇や啓発活動

ちぇぶらの認定講師は、全国の企業・自治体で登壇しています。国内外でのべ8万人以上が受講しているプログラムの「伝え手」として、活動をスタートさせませんか？

●認定講師が実施する講座の様子

●選ばれる理由

1. 医師・専門家監修のカリキュラム
医師や専門家の協力のもとにつくられた、信頼できるカリキュラム。更年期の正しい知識とケア方法をしっかり学び、「伝える・伝わる」力を身につけます。学んだ知識は講師活動だけでなく、ご自身や家族のサポートなど、一生使えるものになります。

2. 忙しくても学べる仕組み
講義はオンライン（Zoom）。期間中は講義動画を何度でも視聴できます。毎週の課題配信と個別フィードバックで、無理なく学習が続きます。

3. 認定後のサポート体制
知識があっても、いざ人前に立つとなると準備が大変です。このコースでは、のべ8万人に届けてきた講座のスライド資料テンプレートをそのままお渡しし、伝え方の練習と個別フィードバックまで行います。認定後3ヶ月間の活動サポートに加え、認定講師コミュニティや勉強会で、仲間と学び続けられる環境があります。

●学べる内容（カリキュラム）

・女性ホルモンと更年期のメカニズム

・男性ホルモンと男性更年期

・更年期障害の3つの原因と対策ケア

・心と体を整える「ちぇぶら体操」

・医療機関へのかかり方・治療の最新知識

・更年期をとりまく社会的背景と支援のあり方
・食事・睡眠・ストレスケアについて

・心をつかむ講座のつくり方
・効果的な伝え方

●養成コース卒業生の声
・もっと早くに、「ちぇぶら」に出会いたかった！というのが感想です。更年期が前向きになり、心と体が楽になりました。正直、養成コースはとても大変でしたが、講師のみなさんや仲間が支えてくれます。大人になってからも学べるんだという自信になりました。多くの方に更年期ケアを伝えていきたいと思います。

・歯科衛生士として仕事をしていく中で、早い時期から、元気に楽しく歳を重ねていくヒントを伝えたくて参加しました。養成コースは自分を見つめ直すきっかけになります。先ずはご自分のために。そして周りの方にも。更年期はピンチではなくチャンスだと伝えて、一緒に健康寿命を延ばしていきましょう。

・私自身は、妊娠・出産時のホルモンバランスが大暴れ、そんな時に「ちぇぶら」と出会いました。時にイライラしたり、不安になったとしても、今ちぇぶらの仲間と一緒に活動しているから「大丈夫！」って自分で自分をリセットできているんだろうと思います。また、プライベートの近状報告や悩み相談など話せる仲間も出来ました。

日程：2027年1月17日（土）、 1月18日（日）、 2月21日（土）、3月21日（土）（全4日間）

時間：10:00〜16:00（休憩１時間）

試験：4月18日（土）10:00〜12:00
場所：Zoom（オンライン）※全国・海外から受講可
対象：テーマに関心のある方（性別・資格不問）

定員：最大6名（少人数制）

受講料：29.8万円 （税込）※分割払い相談可
主催：一般社団法人ちぇぶら

 受講料に含まれるもの：全４日間の講義／アーカイブ視聴／課題への個別フィードバック／試験料／認定証発行／名刺発行／初年度登録料／修了後3ヶ月の活動サポート
※翌年より更新料【2.2万円/年】 がかかります。

●受講までの流れ

1. 無料の個別相談（30分）

養成コースについてのご質問や、ご自身に合っているかどうかなど、気になることをお気軽にご相談ください。
特にご質問がない場合は、そのままエントリーへ進んでいただけます。

▶︎ 無料相談に申し込む

2. エントリーする

受講をご希望の場合は、エントリーシートのご記入をお願いします。
▶︎ エントリーシートを送る

3. 選考・受講決定

エントリー内容をもとに選考を行います。必要に応じて、オンライン面談をお願いする場合があります。このコースは、更年期に悩む方を支える実践者を育成するコースです。最後まで学び、認定後の活動につなげていただけるよう、受講の目的や活動への思いを確認したうえで、受講をご案内しています。お互いにとって実りある学びの場とするため、選考の結果によっては、ご受講を見送らせていただく場合があります。

4. 受講料のお支払い

受講決定後、受講料をお支払いいただきます。ご入金確認後、教材や受講に必要なご案内をお送りします。

5. スクールスタート！

いよいよ養成コースがスタートです。一緒に学び、新しい一歩を踏み出せることを楽しみにしています。

●よくある質問

Q. 講座はオンラインですか？
A. はい、Zoomでのオンライン開催です。全国・海外どこからでも受講できます。

Q. 欠席したらどうなりますか？
A. やむを得ず欠席された場合は、講義の録画（アーカイブ）をご覧いただけます。課題やご不明な点についてもサポートしますので、ご安心ください。

Q. 選考に通らなかった場合、もう受講できませんか？
A. いいえ。一度選考に通らなかった場合でも、再度エントリーいただけます。受講のタイミングや準備状況は人それぞれです。無料相談もご活用いただきながら、ご自身にとってよいタイミングでチャレンジしてください。

Q. 無料相談をしたら、受講を勧められませんか？
A. 無理な勧誘は一切ありません。ご相談いただいたうえで、ご自身に合っているかをじっくりご検討ください。

Q. 男性も受講できますか？
A. もちろんです。更年期は女性だけでなく男性にも関わるテーマです。ご家族の理解を深めたい方や、男性更年期について伝える講師として活動したい方も受講されています。

Q. 資格や経験がなくても大丈夫ですか？
A. はい。医療資格や講師経験は必要ありません。基礎から実践まで体系的に学べるカリキュラムですので、初めての方も安心してご受講いただけます。

Q. 支払い方法は？分割払いはできますか？
A. 銀行振込でお支払いいただけます。2〜5回の分割払いにも対応していますので、ご希望の方はお気軽にご相談ください。

Q. 修了後のフォローはありますか？
A. はい。認定後3か月間は、教室開催や活動に向けたサポートを行っています。また、認定者向けのコミュニティや勉強会を通じて、継続的に学び、相談できる環境をご用意しています。

更年期に悩む人を、ひとりでも減らしたい。
その輪を広げるのは、知識を持った「伝え手」です。
オンラインの無料の個別相談もありますので、お気軽にご活用ください。
お待ちしています！