今年も残すところわずかとなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
いよいよメールでの配信が最終回となるちぇぶら通信60号、感謝の気持ちでお届けします♪
新年からはLINEでお会いしましょう！
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1. 今月のナガタのひとこと
2. ＜インタビュー＞認定講師：前田裕美子 ～わたしの～the change of life～
3. あなたも更年期ケアの伝え手に！ちぇぶらスクール13期は2021年1月スタートです
4. ＼重要なお知らせ／ちぇぶら通信、メールでの配信は今回が最終回です
5. おとな女子川柳募集
6. 新着講座＆イベント情報
7. 編集後記
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1. ＼ ナガタのひとこと ／
歴史に残る激動の2020年でしたね。
世界がどんなに変わっても、身に付けたセルフケアはあなたを裏切る事はありません。
心も体もごきげんに過ごせるように「ちぇぶら」を役立てていただけたら幸いです。
今年も本当にありがとうございました！
永田京子（ちぇぶら代表理事）
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2. ＜インタビュー＞認定講師：前田裕美子 ～わたしの～the change of life～
今回は、ちぇぶらスクール5期生で更年期ライフデザインファシリテーターの前田裕美子さんをご紹介します。
今後は、ちぇぶらの新たな取り組み「生きがいデザインファシリテーター」としても活動の幅を広げられる裕美子さんの想いとは？
https://www.chebura.com/2020/12/17/認定講師インタビュー-東京都-前田裕美子さん/
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3.あなたも更年期ケアの伝え手に！ちぇぶらスクール13期は2021年1月スタートです
『健康な女性が増えれば世界はもっとよくなる』
更年期女性をサポートし、「正しい情報や対策、その場でできる体操の実践」を私たちと一緒に広めていきませんか？
＜オンライン・養成＞【更年期ライフデザインファシリテーター】
【日時】1月23日(土)、24日(日)・2月20日(土) 10:00-16:00
試験 ：3月20日(土)
【場所】ご自宅からZoomで参加
【講師】永田京子、ほか
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/school/
ご質問やお問い合わせなどお気軽にご連絡ください。
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4.＼重要なお知らせ／ちぇぶら通信、メールでの配信は今回が最終回です
2021年1月より、ちぇぶら通信は【ちぇぶら公式ライン】から配信します。
これまで、メールでのちぇぶら通信に親しんでいただき本当にありがとうございました。
配信方法は変わりますが、メール配信同様、ちぇぶらの最新情報や、皆さまの健康に役立つ情報をお届けします。
また、ちぇぶらへの質問やお問い合わせもさらにお気軽にお寄せいただけるようになります。
【友だち登録】がまだお済みでない皆さま、ぜひ【友だち登録】をお願いいたします♪
https://line.me/R/ti/p/%40hio8362u
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5. おとな女子川柳募集
https://www.chebura.com/theater/
／
コーネンキ 笑い飛ばそう 川柳で
＼
ちぇぶらでは、おとな女子川柳を募集しています。
コーネンキならではの健康についてのあるあるや、ちょっとネガティブなことだからこそ笑い飛ばしちゃおうということを五・七・五で表すおとな女子川柳。
モットーは、健康って大事なことだからこそ愛とユーモアを持って！
ぜひお気軽にお寄せくださいね。おとな女子川柳は毎週水曜日にインスタグラムに投稿しています。
https://www.instagram.com/chebura_theater/
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6. 新着講座＆イベント情報
https://www.chebura.com/events/
＼ 関東地方 ／
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第2火曜日 (次回は1月12日)
10:00-11:30
【場所】市川駅南公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/3122a2dd588189
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第3金曜日 (次回は1月15日)
10:00-11:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞マットエクササイズ
【日時】毎月第3金曜日(次回は1月１５日)
11:00-12:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第4日曜日(次回は12月27日)
11:00-12:30
【場所】幸公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e1af578d604985
＼ どこからでも参加 ／
★ ＜オンライン・養成＞【更年期ライフデザインファシリテーター】
私たちと一緒に更年期サポートを広めていく認定講師を養成しています。
【日時】1月23日(土)、24日(日)・2月20日(土) 10:00-16:00
試験 ：3月20日(土)
【場所】ご自宅からZoomで参加
【講師】永田京子、ほか
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/school/
★＜動画講座＞【生きがいセルフコーチング】
自分らしい生き方や働き方を見つけて、
前向きなチェンジオブライフを実現したい方のためのプログラム。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/ikigai-selfcoaching/
★＜動画講座＞【女性ホルモンと体のトリセツ】
ちぇぶらの更年期対策メソッドがご自宅でご視聴いただけます。
更年期の体の移り変わりをわかりやすく楽しく学び、対策ケアの「ちぇぶら体操」を実践して身につける内容です。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/online/
★＜通信講座＞【養成：更年期ナビゲーター集中セミナー ディプロマ付き】
より深く実践的な内容を学び、ご自身や周囲の人のために役立てたい人のための講座です。
動画で繰り返し受講でき、自分のペースで学習を進められます。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/
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7.編集後記
ちぇぶら通信をメールでお届けするのが最終回となりました。振り返れば、2016年1月に創刊号を配信。それからまるまる5年間、毎月18日に皆さまにちぇぶらの情報をお届けできたことにあらためて胸が熱くなります。
配信方法も内容も試行錯誤の連続で、時には不備がありご迷惑をおかけすることもありましたが、あたたかなお気持ちで受け止め、楽しみにしてくださった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。
今後は公式ラインからの配信になりますが、いままで以上に皆さまに親しんでいただき、お役に立つ情報をお届けできるよう、スタッフ一同さらに張り切って取り組んでまいります。
あらたなちぇぶら通信も楽しみにしていてくださいね。ありがとうございました。田村
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