【ブログ】更年期ケアの活動やお知らせ

ブログカテゴリ：更年期

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2016/08/13

【大阪】ちぇぶらスクール説明会

8月30日に、大阪でちぇぶらスクールの説明会を行います。ちぇぶらスクールでは、更年期ライフデザインファシリテーターと、更年期フィジカルケアインストラクターを養成しています。

2016/04/04

育休中の女性と赤ちゃんのための身体ケア・ライフデザイン教室

※このセミナーは、H28年度キリン福祉財団キリン・子育て応援事業の助成を受けて運営しています。

2015/12/14

西所沢「身体ケア・ライフデザイン教室」

身体の歪みや自律神経を整えて、筋力をトレーニングする「更年期フィジカルケアエクササイズ」と、女性の一生や更年期の正しい知識や、ライフデザインワークを通して、「自分らしい健康」を選択する力をつけるためのプログラムです。 ★プログラム内容★ （１）更年期フィジカルケアエクササイズ（体のケア）約60分...

2015/11/21

【渋谷区】オトハル世代のワタシのカラダのトリセツ講座

渋谷！11月21日！オトハル塾ワタシのカラダのトリセツ講座（エクササイズ編）を担当させていただきます(*^^*) 運動と、ワーク、おいしいハーブティーと、おやつ、そして懇親会付きです🎶 運動は苦手…という方も、ぜひ、「えいや！」と思い切って参加してみてください。心地よい爽快感と、身体の内側からエネルギーが湧いてくるのが実感できると思います。...

2015/11/11

浦安市日の出女性セミナー「更年期をさわやかに過ごすために」

こんにちは！永田です。今日は、千葉県浦安市、日の出女性セミナー、『更年期をさわやかに過ごすために。〜身体ケア・ライフデザイン〜講座』を担当させていただきました。4回連続講座の2回目です。前回参加して、「筋肉痛になった」「快腸です🎶」「この一週間の生活が活動的になった」「よく眠れるようになった」...