こんにちは。ちぇぶら通信編集部の田村です。
梅雨のジメジメと夏の到来を感じるムッとした暑さに、早くも体からSOSがでそうな今日この頃。
こんなときこそ、体の声を聞いて生活習慣を整えていきましょうね。今月もちぇぶら通信をお届けします♪
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1. 今月のナガタのひとこと
2. ＜インタビュー＞認定講師：松永まゆ子 ～わたしの～the change of life～
3. ちぇぶらスクール12期生、オンラインにて7月スタートです！
4. ちぇぶらチャンネル、登録数7500名！
5. ちぇぶら公式ライン始めました！
6. 新着講座＆イベント情報
7. 編集後記
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1. ＼ ナガタのひとこと ／
実は1年以上前から「生きがい」の研究をしています。
いや、どう生きたって正解なのですが、幸せとか充実感をより実感できる生き方を模索していて、「健康・生きがい・キャリア（社会）」という答えにたどり着きました。
そして、これらを可視化し、前向きなチェンジ・オブ・ライフを応援する「生きがいセルフコーチング」というプログラムを作りました！
セルフ…つまりは自分でできるコーチングです。いつだって人生をデザインするのは自分です。
なにかと惑いやすい40代。まずは自分と対話をしませんか？？あなたの「生きがい」、なんですか？
https://www.chebura.com/ikigai-selfcoaching/
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2. ＜インタビュー＞認定講師：松永まゆ子 ～わたしの～the change of life～
今回は、ちぇぶらスクール4期生で2017年から認定講師として活躍している松永まゆ子さんへのインタビューです。
更年期トータルケアインストラクターとして、座学はもちろん、バランスボールエクササイズやマットエクササイズをお届けするパワフルな松永さんの熱い想いとは…♪
https://www.chebura.com/2020/06/15/認定講師インタビュー-千葉県-松永まゆ子さん/
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3.ちぇぶらスクール12期生、オンラインにて7月スタートです！
心と身体が健康で快適であることの大事さをあらためて感じる更年期。
自分のため、家族のため、職場の仲間のため、女性ホルモンと更年期の対策を学び、「伝える」技術を身につけませんか？
あなたの経験と知識が、あなたの大切な人の助けとなり笑顔の輪が広がります。自分らしさを輝かせ一緒に活動しませんか。
あなたのエントリーをお待ちしています☆
★＜オンライン受講＞【養成：更年期ライフデザインファシリテーター12期生】
私たちと一緒に更年期サポートを広めていく認定講師を養成しています。
【日時】7月18日(土)・19日(日)・8月22日(土) 試験 ：9月19日(土)
【場所】ご自宅からZoomで参加
【講師】永田京子、ほか
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/school/
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4.＼ちぇぶらチャンネル、登録数7500名！／
「YouTubeちぇぶらチャンネル」おかげさまでチャンネル登録者数、7500名を突破しました！
体の不調に困った時に、検索すれば対策ケアが見つかる薬箱のようなチャンネルにしていきたいと思っています。ぜひご活用ください。
https://www.youtube.com/channel/UClAWFz5tll4D9e-Op9FlC_w?sub_confirmation=1
【オンライン漫才のお知らせ】
ちぇぶらのお笑いコンビ「ちぇぶら世代」オンライン漫才第二弾！
2019年M-1グランプリファイナリストの「ぺこぱ」風に更年期のことを伝えてみました。
YouTubeで公開中。ぜひご覧ください♪
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5. ＼ちぇぶら公式ライン始めました！／
ちぇぶらの最新情報や、皆さまの健康に役立つ情報をお届けします。
また、ちぇぶらへの質問やお問い合わせもさらにお気軽にお寄せいただけるようになります。
ぜひ＼友だち登録／をお願いします☆
https://line.me/R/ti/p/%40hio8362u
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6. 新着講座＆イベント情報
https://www.chebura.com/events/
＼ 関東地方 ／
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第2火曜日 (次回は7月14日)
10:00～11:30
【場所】市川駅南公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/3122a2dd588189
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第3金曜日 (次回は7月17日)
10:00～11:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞マットエクササイズ
【日時】毎月第3金曜日(次回は7月17日)
11:00～12:00
【場所】ダンススタジオhow to fly行徳本校
【講師】松永まゆ子
【詳細】047-701-0390
★＜千葉県・市川市＞バランスボール
【日時】毎月第4日曜日(次回は6月28日)
11:00～12:30
【場所】幸公民館
【講師】松永まゆ子
【詳細】https://ssl.form-mailer.jp/fms/e1af578d604985
＼ どこからでも参加 ／
★＜オンライン受講＞【更年期ナビゲーター集中セミナー】ディプロマ付き
より深く実践的な内容を学び、ご自身や周囲の人のために役立てたい人のための講座です。
【日時】6月20日(土) 10:00～16:00
【場所】ご自宅からZoomで参加
【講師】永田京子
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/navigators/
★＜オンライン受講＞【養成：更年期ライフデザインファシリテーター12期生】
私たちと一緒に更年期サポートを広めていく認定講師を養成しています。
【日時】7月18日(土)・19日(日)・8月22日(土) 試験 ：9月19日(土)
【場所】ご自宅からZoomで参加
【講師】永田京子、ほか
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/school/
★＜オンライン受講＞【養成：更年期ナビゲーター集中セミナー】ディプロマ付き
より深く実践的な内容を学び、ご自身や周囲の人のために役立てたい人のための講座です。
動画で繰り返し受講でき、自分のペースで学習を進められます。
【講師】永田京子
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/navigators/
★＜オンライン受講＞【生きがい・キャリア形成プログラム（セルフコーチング）】
自分らしい生き方や働き方を見つけて、
前向きなチェンジオブライフを実現したい方のためのプログラム。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/ikigai-selfcoaching/
★＜オンライン受講＞【女性ホルモンと体のトリセツ】
ちぇぶらの更年期対策メソッドがご自宅でご視聴いただけます。
更年期の体の移り変わりをわかりやすく楽しく学び、
対策ケアの「ちぇぶら体操」を実践して身につける内容です。
【詳細・申込先】https://www.chebura.com/online/
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7.編集後記
おとな女子川柳を楽しんでいる田村です。日常の何気ないひとコマも、ちょっと視点をかえると捉え方ががらりと変わります。
楽しいことや面白いことはもちろん、イラっとしたことや残念なことも、５７５に当てはめて楽しんでみませんか？
ちぇぶらシアターの「おとな女子川柳」で皆さまからの川柳を募集し、毎週水曜日にちぇぶら公式インスタグラムでご紹介していますよ♪田村
ちぇぶらシアター：https://www.chebura.com/theater/
インスタグラム：https://www.instagram.com/chebura_theater/
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ちぇぶら応援団、大・大・大募集♪
オンラインサロン【ちぇぶラボ☆】への参加、年1度会報を郵送、などの特典があります。
登録は今すぐコチラから☆
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ちぇぶら通信ではみなさまのカラダや健康への疑問・質問を大募集しています！
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