【閉経会議】
更年期や閉経にまつわることをテーマに、経験者や専門家に話を伺う「 #閉経会議 」。
気になるけど、なかなか話題にできない、あんなことやこんなことを、経験者や専門家と一緒に考えます。
悩んでいるのはあなただけじゃない。知識やケア方法を身につけ、仲間とつながり、一緒に人生を楽しむ土台を作りましょう！
ご参加お待ちしています！
第18回 #閉経会議
【第18回 閉経会議】大好評により第二弾！『VIO脱毛って、ぶっちゃけどうなの？』
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大好評につき第二弾！
『VIO脱毛って、ぶっちゃけどうなの？』
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「施術って、痛くないの？」
「やっぱり将来の介護とか視野に入れると、したほうがいいの？」
「処理に必要な期間は？」
「温泉とかどうしてるの？」
メリット・デメリット、体験談など、
ここでしか話せないこと、
ざっくばらんに気軽にお話しませんか？
＜ファシリテーター＞ちぇぶら認定講師:長野弥生
＜日程＞2022年9月16日（金） 20:00-21:00
＜場所＞それぞれの自宅から
オンラインZoomを使って行います（世界中どこからでも、インターネットに繋がりさえすれば参加することができます）
＜はじめてZoomを使う方へ＞
1. 前日までにアプリをダウンロードしてください。
2. メールにてお知らせするURLをクリックすると参加いただけます。
＜申込〆切＞2022年9月15日（木）21:00
＜参加費＞
▶︎ 一般：1,000円
▶︎ちぇぶら会員：こちらから無料で参加いただけます
会員になったかしら？ 更新したかしら？ という方は、お気軽にお尋ねくださいね☆
ちぇぶら会員（年会費5,000円）になるにはコチラから！
▶️お申込み（一般）
これまでの #閉経会議
【第16回 閉経会議】Let's Study English!～英語にふれる、楽しむ、話そう、やってみよう～(2022年7月16日）
ファシリテーター：ヤングアサヨさん（更年期ライフデザインファシリテーター）
世界が広がるコミュニケーションツール！学んでみたいと思ったら、その時がタイミング！ 見本から学ぶ、とにかく口に出してみよう、婦人科系の単語を学んでみよう、英語でちぇぶら体操を体験してみよう、楽しくチャレンジしました。
【第15回 閉経会議】 Chebura コーネンキ座談会（2022年6月15日）
十人十色のコーネンキ。「これって私だけ？」「みんなはどうしてるんだろう？」ふだん話題にしにくい、周りに話しにくい、
聞きにくい、コーネンキのこと。ざっくばらんにコーネンキにこと、変化するカラダのこと、ココロのことをお話ししました。
【第14回 閉経会議】 もっと自分を知るワーク！ ～深層心理をのぞきに行こう～（2022年4月29日）
ファシリテーターは、ちぇぶら認定更年期ライフデザインファシリテーターで生きがいデザインファシリテーターの倉谷りえ子さん。「本当の自分の願望を知って、もっと自分らしく輝くわたしに」をテーマにワークを行いました。
【第13回 閉経会議】やってみよう！『質問自己紹介』ワークショップ♪(2022年2月25日）
ファシリテーター：松永まゆ子さん（更年期トータルケアインストラクター）
ちぇぶらの連続講座で人気の「質問自己紹介」。短時間なのに参加者様同士の繋がりを強くする「質問自己紹介」を、実際に体験しました。
【第12回 閉経会議】仕事も家族もどっちも大事！これからの時代の「幸せ」と「持続可能」な女性の働き方（2021年12月22日）
ファシリテーターは、日本ママ起業家大学学長、合同会社miraiGOALs代表の近藤洋子さんです。
【第11回 閉経会議】 『更年期×認知症』(2021年11月27日）
認知症にまつわる法的トラブルへの備え、更年期と認知症の関係について
ファシリテーターは、終活に詳しい司法書士 尹美奈さんと、ちぇぶら認定講師 前田裕美子さんです。
【第10回 閉経会議】おうちで踊ろう！はじめてのヒップホップ♪（2021年10月22日）
初心者の方むけに、簡単、楽しい、かっこいいがテーマの1dayレッスン。ゲスト講師NAOKOさん（SHIZUOKA BEAT STUDIOインストラクター）をお迎えし、音楽を楽しみながら身体を動かすひとときを過ごしました。
【第9回 閉経会議】ちぇぶら「おしゃべりすごろく」実践会！第２弾！（2021年9月24日）
更年期の知識や情報に加えて、ライフイベントを考え語る『ちぇぶらすごろく』を行いました。オンラインで楽しめる内容です。ファシリテーターは漫才や川柳「ちぇぶら」のユーモア部門担当の田村佳代さん（ちぇぶら事務局長 / 更年期ライフデザインファシリテーター）です。
【第8回 閉経会議】「その不調、本当に更年期症状！？」（2021年7月30日）
ファシリテーター：郷司理香さん（更年期ライフデザインファシリテーター）
30代後半から何かしらのカラダの不調！サインを見逃さないで！☆自身の経験からわかってきた判断や選択の大切さ、☆決めつけの大きな落とし穴 、☆自分のカラダに向き合う大切さ
【第7回 閉経会議】私が経験した子育て/がん/更年期の入口（2021年6月27日）
ファシリテーター：倉谷 りえ子さん（更年期ライフデザインファシリテーター ）
人生100年時代！”２人に１人が癌になり、10人に９人が更年期症状を感じる時代。癌や更年期の経験すら自分の強みとする《人生をhappyにするためのマインド》と、未来の自分が癌によって不安のどん底に落ちないための、心のストレッチ方法をお伝えいただきました！第二部以降を聞きたい方はコチラ！！
【第６回 閉経会議】思春期 vs 更年期 〜どうする？！女性ホルモンの激動体験談〜(2021年5月21日)
お互いに女性ホルモンが激動している時期。スバリ！子どもの思春期と、私たちの更年期についてのお話です。
なかなか話題にしにくいプライベートなテーマですが、これらを乗り越えるヒントやアイデアを一緒に語り考えてました。ファシリテーターは、更年期ライフデザインファシリテーター/産業カウンセラー / ハノネヤ主宰の福崎寛子さんです！
【第５回 閉経会議】 薬剤師が語る「女性ホルモンとサプリや漢方の選び方」（2021年4月16日）
ファシリテーターは、薬剤師 / TRULY COO（前職：武田薬品）の真坂雅美さん。日常に取り入れられる漢方、薬膳、サプリメントの選び方、また日本と世界のフェムテックについてのお話を伺いました！ありがとうございました！
【第４回 閉経会議】ちぇぶら「すごろく」で遊ぼう♪（2021年3月26日）
更年期の知識や情報に加えて、女性の一生をストーリー仕立てにして開発した『ちぇぶらすごろく』を行いました。オンラインで楽しめる内容です。ファシリテーターは漫才や川柳「ちぇぶら」のユーモア部門担当の田村佳代さん（ちぇぶら事務局長 / 更年期ライフデザインファシリテーター）です。
【第３回 閉経会議】更年期と性の話（2021年2月26日）
「変化する自分の身体とどのように向き合うのか」「セックスやセックスレスの問題について」「更年期に特に多い性の悩みについて」など、話題にしづらい「性」について一緒に考え語りました！
ファシリテーターは、これまで数多くの女性の悩みに寄りそわれてきた、山川果林さん（かりんメソッド代表/更年期ライフデザインファシリテーター）です！
【第２回 閉経会議】更年期からのお口の健康（2020年12月16日）
口の健康については、60代以降で「やっておけばよかった…」と、後悔することの上位にランクインしていることを知っていますか？？今回は、中尾山美賀さん（歯科衛生士 / 更年期トータルケアインストラクター）をお呼びして更年期からのお口の健康を一緒に学び実践しました！
【第１回 閉経会議】VIO（介護脱毛）って、ぶっちゃけどうなの？（2020年11月6日）
「施術って、痛くないの？」、「やっぱり将来の介護とか視野に入れると、したほうがいいの？」、「温泉とかどうしてるの？」。そこで、体験談やメリット・デメリットなどを伺いながら、みんなで明るく楽しく考えました。ファシリテーターは長野弥生さんです。