【教室事業】セミナーレポート · 2017/03/24

ヤフーが進める「女性の健康支援プロジェクト」とオトハル（オトナ思春期をデザインするプロジェクト）のコラボで開催しました、ちぇぶら『笑顔で働き続けるための、心と身体のトリセツ』。開催レポートをお届けします！

2015/11/20

◉西東京アラフォー母のための身体ケア・ライフデザイン 西東京開催、4回連続講座の最終回を行いました。あっという間の1か月ですが、それぞれ確実に体力・筋力がついてきているのが自信になります。 体力がつくと自分と内面とも向き合えるもので、自分の身体の変化や更年期について学んだ後は、自分らしい健康や、自分らしい人生を考えるワークをしました。...

2015/11/16

西所沢「身体ケア・ライフデザイン講座」単発講座を実施しました。 所沢市、東村山市、また三鷹市や杉並区など、遠くからもお越しいただきお会いできたのが嬉しいです。赤ちゃん連れで来てくださったり、またはお子さんを預けて参加された方も、ありがとうございます。...

2015/11/12

こんにちは！永田です。 今日は、午前は西東京市のNPO法人ちろりん村さんで、 「アラフォー母の心と身体のセルフメンテナンス」講座。4回連続講座の3回目を行いました。 道具に頼らず、自分の身一つでも 自分の身体を整える方法を実践！！ 「身体と向き合う」だけでなく「これからの私」も考えるプログラム。...

2015/11/10

こんにちは！永田です。連日講座を開催させていただいています。今日は、新所沢公民館で定期開催で担当させていただいてるサークルさん。午前中の1時間、サクッっと身体を動かすと、そのあとの一日のパフォーマンスが上がります。